Thần tiên tỷ tỷ Lưu Diệc Phi đã thoát mác mập mạp trở nên thon gọn hơn

Lưu Diệc Phi bị chê phát tướng cách đây không lâu.

Hiện tại, Lưu Diệc Phi đã thon gọn hơn trước.

Lưu Diệc Phi là một trong số những mỹ nhân hàng đầu Trung Quốc với ngoại hình xinh đẹp, vẫn được ví như thần tiên. Loạt ảnh chưa qua chỉnh sửa của Lưu Diệc Phi đã chứng minh nhan sắc không phải tầm thường của người đẹp. Ngoài nét đẹp trời sinh, mỹ nhân họ Lưu còn rất chú tâm đến việc chăm sóc sắc đẹp từ việc làm đẹp da đến giảm cân, giữ dáng.

Loạt ảnh thách thức camera thường của "thần tiên tỷ tỷ".

Không phải sản phẩm nào rẻ cũng kém chất lượng

Lưu Diệc Phi cho rằng chất lượng của sản phẩm dưỡng da không nhất thiết phụ thuộc vào giá cả. Thực tế, có những loại mỹ phẩm giá cả phải chăng nhưng sử dụng có hiệu quả không kém gì đồ đắt tiền. Khi không có sự kiện, Lưu Diệc Phi thường tránh trang điểm, để làn da thông thoáng và nghỉ ngơi. Nếu cần make up, nhất định người đẹp sẽ tẩy trang kỹ càng sau đó. Bởi đây là bước vô cùng quan trọng, giúp da mặt sạch sẽ, không còn bám bụi bẩn, lớp trang điểm, tránh gây bít lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, Lưu Diệc Phi còn chú ý đến việc dưỡng ẩm cho da, hạn chế tình trạng mất nước. Không chỉ da khô vốn luôn cần cấp nước, cấp ẩm mà cả da dầu cũng cần được chăm sóc bởi sự mất cân bằng nước ở da sẽ dẫn đến các vấn đề như da lão hóa sớm, nổi mụn,... Trong khi nhiều người thường bỏ quên việc sử dụng kem mắt thì Lưu Diệc Phi lại rất chú tâm đến điều này. Vùng da dưới mắt khá "khó tính" vì đây là khu vực da mỏng, nhạy cảm, nếu không được chăm sóc cẩn thận sẽ khiến khuôn mặt của bạn già đi trông thấy. Ngoài ra, Lưu Diệc Phi còn chăm chỉ thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời, nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang.

Không sử dụng thuốc giảm cân

Lưu Diệc Phi không thực sự tin vào các sản phẩm giảm cân mà người đẹp hướng đến việc xuống cân lành mạnh bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập thể thao. "Thần tiên tỷ tỷ" chú trọng vào bữa sáng với thực đơn có thể bao gồm trứng, sữa, salad để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể trong một ngày. Ngoài ra ăn sáng còn giúp kiểm soát cân nặng. Bữa sáng lành mạnh giúp bạn no lâu hơn, hạn chế việc ăn quá mức vào các bữa sau trong ngày.

"Thần tiên tỷ tỷ"không phải người kén ăn nhưng cô chọn ăn những thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, không ăn vặt cho dù chúng có thể cung cấp năng lượng nhưng lại nhiều chất béo và đường không có lợi cho sức khỏe. Nếu không muốn cảm thấy đói trong khi ăn kiêng thì bạn nên đảm bảo thực phẩm mình nạp vào có đầy đủ chất dinh dưỡng. Đồng thời nên chú ý chế biến thực phẩm theo đặc tính. Một số chất dinh dưỡng chỉ có trong thực phẩm tươi sống mà khi chế biến hoặc cất giữ sẽ khiến hàm lượng chất dinh dưỡng giảm, thậm chí mất đi. Đồng thời, Lưu Diệc Phi cũng nhấn mạnh đến thực đơn nhiều rau xanh và trái cây.

Không trì hoãn luyện tập

Song song với chế độ ăn uống là việc luyện tập thể thao để cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc hơn. Lưu Diệc Phi không trì hoãn việc rèn luyện này, cô cũng nói đây là cách giúp bản thân làm dịu tâm trạng. Lưu Diệc Phi tập nhiều bộ môn như yoga,chạy bộ. Cư dân mạng cũng nhiều lần bắt gặp Lưu Diệc Phi đến phòng tập gym. Đặc biệt, "thần tiên tỷ tỷ" còn giữ dáng bằng những động tác múa ba lê uyển chuyển và thanh thoát.