Trọng Hiếu hé lộ thực đơn ăn uống, tập luyện để có body vạm vỡ

Trọng Hiếu được nhiều người biết đến khi trở thành Quán quân Vietnam Idol 2015. Trước đó, anh từng đoạt các giải của cuộc thi Dance4Fans tại Đức và châu Âu.

Ngoài giọng hát thì yếu tố ngoại hình và kỹ năng nhảy điêu luyện cũng giúp Trọng Hiếu giữ được sức hút của mình trong lòng khán giả. Những năm gần đây, Trọng Hiếu ngoài chạy show còn thường xuyên xuất hiện trên một số chương trình truyền hình.

Đầu năm 2020, màn tỏ tình của Hoài Sa dành cho Trọng Hiếu trên show truyền hình "Tình yêu hoàn mỹ" gây sốt trên mạng. Sau chương trình, "Hoa hậu chuyển giới" Hoài Sa và Trọng Hiếu chính thức hẹn hò. Nhưng chỉ vài tháng sau, Hoài Sa xác nhận cả hai đã ngưng tìm hiểu và chuyển sang làm bạn.

Quãng thời gian nghỉ dịch, ế show, Trọng Hiếu dàn khá nhiều thời gian cho bản thân. Anh tích cực tập luyện, chạy bộ để duy trì body đẹp. Ngoài ra, nam ca sĩ còn ăn nhiều rau củ quả, salad và hạn chế ăn tinh bột trong thực đơn của mình. Ăn kiêng kham khổ nhưng nhìn body vạm vỡ không chút mỡ thừa của Trọng Hiếu nhiều người phải gật gù thừa nhận rằng mọi nỗ lực đều xứng đáng.

Mới đây, Trọng Hiếu khoe anh dậy từ hơn 5 giờ sáng để chạy bộ 21 km.

Trong bữa ăn hàng ngày, Trọng Hiếu hạn chế nạp tinh bột, chủ yếu ăn rau củ quả.

Bởi vậy không có gì là khi nhìn cách mua đồ và tủ lạnh của Trọng Hiếu phần đa là các thực phẩm lành mạnh.

Ăn kiêng kham khổ nhưng đổi lại Trọng Hiếu lại sở hữu body săn chắc bạn người mê.