9 phút luyện tập ở nhà để tăng cơ bắp cho vai và cánh tay
DNVN - Nhiều người thắc mắc liệu có những bài tập nào hiệu quả cho cơ tam đầu và cơ nhị đầu mà có thể thực hiện ở nhà không? Câu trả lời là có. Bạn chỉ cần ăn uống khoa học và áp dụng những bài tập đúng cách dưới đây là sẽ sớm thu được kết quả như mong muốn.
Đọc sách là bài tập giúp não khỏe hơn / Những bài tập Yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả
- Video: 9 phút luyện tập ở nhà để tăng cơ bắp cho vai và cánh tay. Nguồn: Soi Sáng.
Ảnh minh họa.
Thanh Lam (Theo Soi Sáng)
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
CLIP: Sốc với cảnh tượng người đàn ông cầm cốc cho rắn hổ mang chúa uống nước
CLIP: Nửa đêm lẻn vào nhà dân tấn công chó nhà, sói đồng cỏ lập tức chạy trối chết vì 'kẻ thứ 3'
CLIP: Nửa đêm lẻn vào nhà dân tấn công mèo nhà, sói đồng cỏ nhận cái kết nhục nhã
CLIP: Liều lĩnh vuốt ve hổ khi cho ăn, người đàn ông phải trả giá bằng cả tính mạng
CLIP: Sư tử bất ngờ lao tới tấn công, người đàn ông hoảng hốt bỏ chạy và cái kết
CLIP: Gà trống “hổ báo” tung đòn chí mạng, nuốt chửng rắn hổ mang chúa để bảo vệ đàn con
Cột tin quảng cáo
