9 phút luyện tập ở nhà để tăng cơ bắp cho vai và cánh tay
DNVN - Nhiều người thắc mắc liệu có những bài tập nào hiệu quả cho cơ tam đầu và cơ nhị đầu mà có thể thực hiện ở nhà không? Câu trả lời là có. Bạn chỉ cần ăn uống khoa học và áp dụng những bài tập đúng cách dưới đây là sẽ sớm thu được kết quả như mong muốn.
Đọc sách là bài tập giúp não khỏe hơn / Những bài tập Yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả
- Video: 9 phút luyện tập ở nhà để tăng cơ bắp cho vai và cánh tay. Nguồn: Soi Sáng.
Thanh Lam (Theo Soi Sáng)
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
CLIP: Ngỗng con giả chết, thành công đánh lừa báo hoa mai để chạy thoát thân
CLIP: Chó nhà dũng cảm tấn công rắn độc để giải cứu chim
CLIP: Bị chấn thương nặng, trâu rừng vẫn húc văng sư tử lên không trung
CLIP: Bị bắt mất con, ngựa vằn nổi điên cắn báo hoa mai
CLIP: Hổ phá cổng xông vào tấn công người và cái kết 'thót tim'
CLIP: Nghe tiếng động lạ lúc nửa đêm, soi đèn thì phát hiện sư tử nằm chình ình trên nóc tủ lạnh
Cột tin quảng cáo
