Đời sống

'Vĩnh biệt' đau lưng với 8 bài tập yoga vô cùng đơn giản tại nhà

DNVN - Đau lưng là căn bệnh phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi và nhóm người làm việc văn phòng phải ngồi nhiều. Video này sẽ hướng dẫn cách tập 8 động tác thể dục đơn giản chỉ trong 7 phút, không tốn nhiều thời gian mà hiệu quả mang lại có thể cảm nhận được sau mỗi lần tập.

Hãy uống 1 cốc mật ong pha nước ấm vào buổi sáng, điều kỳ lạ sẽ xảy ra với cơ thể / Những tác dụng thần kỳ của nước cơm, không phải ai cũng biết để tận dụng

- Video: 8 bài tập yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả. Nguồn: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.


Ảnh cắt từ clip.

Ảnh cắt từ clip.

Thanh Lam (Theo Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe)
Từ khóa: bài tập yoga bài tập yoga giảm đau lưng giảm đau lưng đau lưng bài tập giảm đau lưng giảm đau động tác thể dục
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Rau muống xào tỏi lọt Top 100 món rau ngon nhất thế giới

Rau muống xào tỏi lọt Top 100 món rau ngon nhất thế giới

Còn làm 3 việc này thì còn khướt mới dư dả được

Trồng hai loại cây này trong nhà có nhiều tác dụng thần kỳ, vừa đuổi được muỗi lại còn tỏa hương thơm ngát

ChatGPT thay vai trò luật sư, giúp chàng trai thắng kiện tại tòa

Triệu phú hối tiếc vì không dạy con 6 bài học tài chính từ nhỏ

Chơi thân vì quá giống nhau, xét nghiệm ADN mới biết là… chị em ruột

Chơi thân vì quá giống nhau, xét nghiệm ADN mới biết là… chị em ruột

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm