10 hoạt động thể chất tốt nhất cho trẻ em nghiện công nghệ

Trẻ em nghiện công nghệ và hình ảnh trẻ em dính lấy Ipad, điện thoại thông minh, tivi… có thể bắt gặp ở bất cứ nơi đâu trong thời kỳ công nghệ 4.0. Điều này khiến các bậc phụ huynh đau đầu vì cai nghiện công nghệ không hề dễ dàng. Giải pháp thực tế hơn là giúp trẻ cân bằng giữa chơi đồ công nghệ và hoạt động thể chất phù hợp.

Lắc vòng có thể là điều gì đó xa lạ với trẻ em ngày nay, nhưng chính vì thế nó sẽ thu hút trẻ em vì tò mò.

Kéo co - Hoạt động tập thể và chiến thắng sẽ giúp trẻ hứng khởi tham gia.

Tham gia các câu lạc bộ thể thao hay nghệ thuật tại trường học sẽ rất có ích với trẻ nhỏ, đồng thời khiến trẻ tự tin, hòa đồng với bạn bè hơn.

Leo núi trong nhà là cách rèn luyện thể lực hiệu quả với trẻ ngay tại nhà.

Học bơi không chỉ là một kỹ năng sống cần thiết với trẻ nhỏ, mà còn là môn thể thao ưa thích của rất nhiều đứa trẻ.

Chơi tennis giúp trẻ tự tin và học được cách quan sát.

Các lớp tập gym và thể dục dụng cụ đang được nhiều phụ huynh đăng ký cho con em mình. Không đặt mục tiêu huy chương Olympic, các phụ huynh trước tiên muốn con mình dẻo dai và khỏe mạnh.

Bóng đá - môn thể thao vua sẽ mê hoặc trẻ nhỏ hơn là chơi game trên điện thoại.

Qua mỗi trận đấu vật, trẻ nhỏ sẽ học được nhiều điều từ việc lượng sức mình tới đánh giá đối thủ và có chiến lược để giành chiến thắng.

Parkour - môn thể thao đòi hỏi phải vận động cường độ cao và sự dũng cảm của trẻ nhỏ. Môn thể thao này là sự kết hợp giữa thể dục dụng cụ và võ thuật.