2 công thức chữa đau dạ dày ai cũng làm được không mất tiền

Viêm dạ dày là tình trạng viêm xảy ra ở lớp niêm mạc dạ dày. Triệu chứng thường thấy của viêm dạ dày là hiện tượng đau bụng liên quan với tình trạng bất ổn. Các triệu chứng khác có thể có liên quan, chẳng hạn như chứng khó tiêu, buồn nôn, nôn, cảm giác đầy hơi .

Bài thuốc chữa đau dạ dày

Gừng

Gừng là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa bệnh tốt nhất. Gừng chứa các thành phần kháng viêm cũng như có tác dụng chống oxy hóa. Sử dụng một lát gừng tươi sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau hay co thắt dạ dày.

Thêm một vài lát gừng thái nhỏ vào tách trà buổi sáng hoặc buổi tối, đặc biệt là trà xanh sẽ hạn chế được cơn đau dạ dày trong vòng 2-3 ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một thìa nước cốt gừng tươi và một thìa nước chanh vào cốc nước lọc sau đó nguấy đều. Tiếp theo thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp trên và uống đều đặn vào buổi sáng hàng ngày.

Nước ép bạc hà

Lá bạc hà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và được sử dụng để chữa trị chứng đau và co thắt dạ dày.

Cách sử dụng

Nhai một hoặc hai lá bạc hà tươi 2-3 lần trong vài ngày sẽ dịu bớt cơn đau dạ dày của bạn.

Cho một vài nhánh bạc hà vào một cốc trà nóng. Uống 2-3 lần trong ngày.

Trà bạc hà sẽ giúp bạn dứt hẳn những cơn đau dạ dày.

Lưu ý khi bị đau dạ dày

Thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến "sức khỏe" của dạ dày, khi đã mắc chứng bệnh liên quan đến dạ dày nói chung và chứng đau dạ dày nói riêng bạn cần thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt để kiểm soát tình trạng bệnh.

Không nên ăn trước khi đi ngủ: Bất kể đó là loại thực phẩm gì bạn cũng không nên lựa chọn thu nạp chúng trước giờ đi ngủ. Bởi lẽ hàm lượng protein trong thực phẩm sẽ gây ảnh hưởng đến lượng axit cũng như dịch vị có sẵn trong dạ dày. Từ đó bạn sẽ phải gánh chịu cảm giác đầy bụng khó tiêu, gây nên tình trạng ấm ách và đó chính là nguyên nhân chi phối giấc ngủ của bạn. Vì thế tốt nhất trước khi đi ngủ bạn không nên ăn phụ và nếu có thể nên thiết lập bữa ăn tối trong ngày là bữa ăn nghèo nàn nhất so với bữa ăn trưa và ăn ăn sáng.

Hạn chế đồ uống chứa cafein: Những đồ uống có chứa cafein có thể hàm lượng axit trong dạ dày tăng lên, là tiền nguyên nhân gây nên chứng vọp bẻ hoặc cảm giác khó chịu. Đặc biệt nghiên cứu của trung tâm Mayo Clinic còn chỉ ra rằng những rắc rối này rất dễ “viếng thăm” những người có thói quen thu nạp 3 tách cà phê mỗi ngày.