3 loại sữa trẻ rất thích nhưng không tốt, càng uống càng thấp lùn

Viên kẹo sữa

Đây là món ăn vặt được nhiều trẻ nhỏ ưa chuộng. Hàm lượng sữa nguyên chất và canxi trong loại kẹo này không cao. Chúng lại chứa nhiều đường, trẻ ăn nhiều dễ dẫn đến sâu răng, không có lợi cho sự phát triển.

4 lưu ý quan trọng khi chọn sữa cho trẻ

Tập trung vào hàm lượng protein

Trung Quốc có quy định hàm lượng trong sữa tươi phải đạt tối thiểu 2,8% tức là 100ml sữa phải chứa ít nhất 2,8g đạm. Theo các bác sĩ, khi chọn sữa cho con bố mẹ nên cố gắng chọn loại có hàm lượng đạm cao hơn.

Đối với sự phát triển của trẻ đạm đóng vai trò quan trọng. Trẻ được bổ sung đủ đạm giúp tăng cân, khỏe mạnh và phát triển thể chất. Bên cạnh đó, chất đạm là thành phần của kháng thể giúp trẻ tăng cường sức đề kháng.

Chú ý đến hàm lượng canxi

Canxi là khoáng chất trực tiếp tham gia cấu tạo xương, 99% canxi trong cơ thể tập trung ở xương, bổ sung canxi đầy đủ sẽ giúp xương chắc khỏe, dẻo dai và nhanh dài. Từ đó hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ.

Vì vậy, khi chọn sữa cha mẹ nên chú ý đến hàm lượng canxi. Nếu là sữa nguyên chất thì nên chọn loại có chứa khoảng 120ml canxi.

Thành phần càng đơn giản càng tốt

Cha mẹ lưu ý danh sách thành phần phải thể hiện trung thực thông tin sản phẩm. Trong đó, sữa nguyên chất phải đứng đầu đồng thời xem kỹ các chất bảo quản, phụ gia trong danh sách thành phần. Nên chọn sản phẩm có thành phần đơn giản và tỷ lệ sữa nguyên chất cao cho trẻ.

Chọn sữa phù hợp với độ tuổi

Đây là điểm quan trọng mà cha mẹ cần lưu tâm. Trẻ phát triển theo từng giai đoạn, thể chất và cơ địa ở mỗi độ tuổi cũng khác nhau.

Vậy nên việc chọn sữa không phù hợp với độ tuổi có thể gây ra tình trạng dị ứng đạm, ảnh hưởng hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ.