3 loại thực phẩm có lợi cho cả nhan sắc lẫn sức khoẻ mà các bạn nữ không thể bỏ qua
Bí quyết chống lão hóa bằng 6 loại thực phẩm phổ biến / Ăn nhiều những thực phẩm này sẽ càng khiến phụ nữ già đi nhanh chóng
Trong rau muống có chứa hàm lượng cao chất diệp lục, có tác dụng giúp ngăn ngừa cơ thể bị nhiễm trùng, ngăn ngừa các bệnh về da, làm sạch và ngăn ngừa sâu răng, giữ độ ẩm cho da.
Chất diệp lục cũng có tác dụng ức chế sulfide sản sinh trong quá trình trao đổi chất, kiểm soát các mùi hôi do quá trình chuyển hoá trong cơ thể như hôi miệng, mùi mồ hôi, nước tiểu…
2. Đậu rồngTrong đậu rồng có chứa rất nhiều protein, có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Bên cạnh việc thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể, đậu rồng còn giúp duy trì cảm giác thèm ăn và chứa một lượng lớn vitamin K.
Ngoài ra, đậu rồng còn có rất nhiều lợi ích đối với làn da và mái tóc của bạn. Nó không những có tác dụng dưỡng nhan làm đẹp mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất của làn da, từ đó cũng cải thiện quá trình giải độc của cơ thể.
3. Rong biểnRong biển là loại thực phẩm rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, không những ngon miệng mà còn đầy đủ dinh dưỡng. Lượng iốt có trong rong biển rất phong phú. Nó có tác dụng kích thích tuyến yên, giảm estrogen, phục hồi chức năng buồng trứng ở phái nữ, cải thiện rối loạn nội tiết tố và giảm nguy cơ bị ung thư vú.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Ngôi chùa lớn nhất thế giới tọa lạc ở Việt Nam, tồn tại 1 loài sinh vật có khả năng không tưởng
Tử vi ngày 14/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Sửu cần cẩn trọng, tránh xa kẻ tiểu nhân
Cảnh tượng dạm ngõ tan hoang: Mẹ chồng tương lai buông lời xúc phạm, gia đình tôi “công khai” trả lễ giữa bàn tiệc
3 con giáp đón lộc trời, vận may bùng nổ từ ngày mai
Nghe con dâu báo tin mang bầu, mẹ chồng vui mừng tặng ngay căn hộ 2 tỷ, nhưng bí mật từ cuộc điện thoại khiến bà lặng người
Loại cá bổ ngang tổ yến, giá rẻ, bán đầy ngoài chợ nhưng ít ai ăn