3 loại thực phẩm "rẻ như trà đá" được mệnh danh là "máy lọc độc" gan, chị em phụ nữ nên ăn mỗi ngày
Nhìn xuống bàn chân thấy 3 điểm đầu tiên sức khỏe tốt sống thọ, 2 điểm sau cùng nhiều bệnh tật, dễ đoản mệnh / Cà chua rất lành nhưng nếu gặp 6 dấu hiệu này sau khi ăn thì bạn nên hạn chế lại ngay
Bạn chắc hẳn biết rằng vài năm trở lại đây chị em phụ nữ đang rần rần phương pháp detox cơ thể: giảm cân, trị mụn bằng cách uống nước đậu đen rang (không đường) mỗi ngày. Đó là bởi công dụng "nhìn thấy được" của đậu đen. Nước đậu đen rang vừa giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe lại rẻ, dễ uống, dễ làm vậy thì tội gì không thử?
Cả Đông y và Đông y đều hết lời ca ngợi những công dụng của đậu đen. Nó chứa rất nhiều các vitamin nhưVitamin nhóm B, vitamin C, kẽm, canxi, sắt, protit… không chỉ giúp bổ thận, hoạt huyết thanh nhiệt giải độc cơ thể mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho lá gan. Đồng thời, nó còn đẩy nhanh quá trình đào thải độċ tố, cặn bã trong gan ra ngoài qua hệ bài tiết.
2. Mướp đắngMướp đắng không chỉ là thực phẩm mà nó còn là 1 vị thuốc dân gian được vô số người tin dụng.Mướp đắng là loại quả rất giàu chất xơ, chúng có khả năng kích thích và vận động đường mật do đó hỗ trợ cho khả năng tiết mật thuận lợi. Bên cạnh đó, mướp đắng còn làm giảm nồng độ của các men gan viêm và giảm bilirubin có trong máu.
Không những vậy, loại quả nàycòn giúp giải độc gan, giải độc cơ thể cực tốt bởi bản thân nó có chứa tới 90% là nước. Đặc biệt, mướp đắng còn làm mạnh gan, tăng khả năng giải độc và bổ sung kháng sinh tự nhiên giúp loại bỏ các mầm bệnh.
3. Bưởi, cam, chanhBưởi, cam, chanh thuộc nhóm thực phẩm rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa có tác dụng đẩy nhanh quá trình làm sạch tự nhiên của gan. Bên cạnh công dụng "làm sạch" lá gan, bộ ba trái cây này còn giúp chị em phụ nữ trẻ hóa, giảm cân lành mạnh.
Vì vậy,mỗi ngày chị em hãy cùng gia đình chăm ăn hoặcuống nước bưởi, cam, chanh sẽ giúpkích thíchquá trình sản sinh enzyme thải độċ gan, loại bỏ sạch những chất gây ung thưvà những chất độc khác. Đó là lý do vì sao những người ốm bệnh được các bác sĩ chuyên gia nên uống nhiều nước bưởi, chanh cam.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn
Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?
Sự khác biệt giữa những người thường xuyên đến thăm mộ và những người không đến là gì?
Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?
Tử vi tuần mới (25/11 - 1/12): 3 con giáp đón nhận vận may bùng nổ, tài lộc rực rỡ từ Thần tài
Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết