4 dấu hiệu cảnh báo bạn đang béo bụng do rối loạn nội tiết, nhiều chị em gặp phải nhưng chủ quan

Thèm ăn đồ ngọt

Tình trạng kháng insulin trong cơ thể có thể làm ảnh hưởng tới các hormone quan trọng khác, trong đó có leptin. Như đã nói ở trên, leptin có tác động tới cơn đói và tạo cảm giác no. Nồng độ insulin tăng lên sẽ làm leptin tăng theo. Dư thừa leptin dẫn tới tình trạng rối loại chức năng của các thụ thể leptin. Những thụ thể này không thể gửi tín hiệu đến não để trì hoãn cơn đó. Khi đó, bạn sẽ luôn ở trọng tình trạng thèm ăn đồ ngọt.

Kích thước vùng bụng tăng nhanh

Dù bạn có chế độ ăn uống hợp lý, vận động đều đặn nhưng chỉ béo bụng còn các bộ phận khác trên cơ thể vẫn tương đối săn chắc, thon gọn thì nguyên nhân có thể bắt nguồn từ việc rối loạn nội tiết. Do sự suy giảm của estrogen nên mỡ thường tích tự ở vùng bụng và cánh tay. Những người này còn dễ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy những phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh sẽ có xu hướng béo bụng rõ rệt khi nội tiết tố estrogen sụt giảm.

Luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng

Cảm giác mệt mỏi, căng thẳng có thể đến từ công việc bận rộn và áp lực cuộc sống. Khi stress quá độ, tuyến thượng thận sẽ tiết ra nhiều cortisol hơn. Lúc đó, bạn sẽ mất khả năng kiểm soát cân nặng và tích mỡ bụng.

Căng thẳng quá mức sẽ khiến cơ thể tích trữ nhiều chất béo hơn như một cách "chữa lành" tâm trạng xấu. Và lượng mỡ này thường tích tụ ở vùng bụng.