3 thời điểm không nên ăn chuối kẻo ‘rước họa vào thân’
5 thực phẩm bào mòn dạ dày của bạn, cẩn thận kẻo nhập viện có ngày / Thực phẩm 'vàng' cho người bị cảm cúm
Chuối là loại quả rất có lợi cho sức khỏe vì chứa nhiều dưỡng chất dưới dạng vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên không phải ăn chuối bất cứ lúc nào cũng đều tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những thời điểm không nên ăn chuối.
Khi đói
Do chứa nhiều magie nên chuối là nguyên tố nhạy cảm gây ảnh hưởng đến chức năng của tim, ức chế mạch máu tim. Ăn chuối lúc đói sẽ khiến lượng magie trong cơ thể đột ngột tăng cao, phá vỡ sự cân bằng của magie và can xi trong máu, gây ức chế mạch máu tim, không có lợi cho sức khỏe. Thời điểm ăn chuối tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 30 phút.
Khi bị đau đầu
Lượng axit amin trong chuối sẽ làm giãn các hệ thống tĩnh mạch, làm tăng lượng máu dẫn lên não, gây ra triệu chứng nhức đầu. Những người đang đau đầu, tuyệt đối không nên ăn chuối, bởi nó sẽ làm cơn đau hiện tại trở nên trầm trọng hơn.
Buổi sáng
Chúng ta không nên ăn chuối vào buổi sáng hoặc khi cần tỉnh táo, bởi trong chuối có chứa chất gây buồn ngủ tức thời – Serotonin. Loại chất này sẽ ngay lập tức khiến bạn rơi vào trạng thái ngáp ngủ, mệt mỏi, không tỉnh táo, dẫn đến sự thiếu tập trung và hiệu quả công việc kém.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bị bạn bè ngăn cản vì lấy chồng già, ngày về ở chung tôi ngạc nhiên khi thấy tờ giấy dán trên cửa phòng ngủ
Ly hôn sau 11 năm chữa hiếm muộn, nửa đêm nhận tấm hình vợ gửi tôi vội “quay xe” gấp
Chê món trứng rán của 'con dâu tương lai', mẹ tôi hối hận ngay sau khi kết thúc bữa cơm tối
Đi công tác về nghe tin vợ đẻ liền chạy vội vào chăm, tới viện nhìn thứ em ôm trên tay tôi chết lặng
Từ xưa đến nay, đàn ông bỏ rơi phụ nữ chủ yếu vì một lý do, ít có ngoại lệ
Chồng trắng trợn cặp bồ 7 năm nhưng không chịu ly dị vì sợ phải chia nhà