3 thời điểm uống nước mật ong ấm cực tốt, thải sạch cặn bẩn dạ dày, da dẻ láng mịn

Thức uống ấm này cũng giúp cải thiện máu và đốt cháy chất béo khi uống thường xuyên.

Cải thiện tông màu da

Đặc tính kiểm soát dầu có trong chanh giúp loại bỏ lượng dầu không cần thiết trên bề mặt da.

Các hóa chất độc hại khác và các gốc tự do có trong hệ tiêu hóa được đào thải ra ngoài nhờ sự hiện diện của axit citric, do đó cải thiện tông màu da và cũng làm cho da sáng hơn.

Tăng khả năng miễn dịch

Các đặc tính chữa bệnh của mật ong không chỉ ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật mà dung dịch nước chanh mật ong này còn giúp phục hồi nhanh chóng sau bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Giảm táo bón, nhiễm trùng đường tiết niệu và sỏi thận

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, khi kết hợp với tác dụng lợi tiểu của nước chanh có thể giúp loại bỏ bất kỳ chất không mong muốn nào như sỏi ra khỏi cơ thể.

Giải pháp này giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và cuối cùng là cải thiện chuyển động ruột giúp giảm táo bón.

Uống nước mật ong ấm vào lúc nào là tốt nhất?

Để nước mật ong ấm phát huy tối đa tác dụng, bạn nên chú ý sử dụng vào các khung giờ sau:

- Sáng sớm

Theo các chuyên gia, thời điểm uống nước mật ong ấm tốt nhất là vào lúc sáng sớm. Việc uống loại nước này vào sáng sớm sẽ giúp làm sạch dạ dày, đào thải độ tố đồng thời ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa.

- Buổi chiều

Buổi chiều là thời điểm cơ thể mệt mỏi, cạn kiện nguồn năng lượng. Lúc này, việc uống 1 cốc mật ong ấm sẽ giúp ổn định tinh thần đồng thời bổ sung nguồn năng lượng hao hụt.

- Trước khi ngủ

Với những người hay mất ngủ, ngủ không sâu giấc thì nên uống 1 cốc nước mật ong trước khi ngủ.

Loại nước này sẽ giúp làm giảm căng thẳng, điều chỉnh chức năng hệ thần kinh đồng thời giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.