4 loại đồ uống giúp bạn tăng sức đề kháng và chống ốm vặt mùa đông
Hạt bơ - "thần dược" cho sức khỏe / Những lợi ích về sức khỏe của việc 'thả rông' vòng 1
Sữa nghệ
Ảnh minh họa.
Sữa nghệ mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật. Một ly sữa nghệ ấm không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Sinh tố xanh
Mùa đông là mùa tốt nhất để thử nghiệm các loại sinh tố xanh khác nhau. Sinh tố xanh giúp bạn đốt cháy lượng calo và tăng tốc độ trao đổi chất. Hãy thử các loại rau chống oxy hóa như rau chân vịt, bông cải xanh, ớt chuông,…
Nước ép củ dền, cà rốt
Củ dền là một loại rau chứa hàm lượng sắt, kali, magiê, nitrat, vitamin A, C và B6 và có đặc tính chống viêm.Vitamin C trong củ dền giúp ngăn ngừa cảm cúm.Củ dền có hàm lượng calo thấp giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện tình trạng thiếu máu.
Cà rốt chứa vitamin A và beta carotene có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện da và mắt.Nước ép củ dềnvàcà rốtlà một loạinước épbổ dưỡng.
Nước ép cà rốt, táo và gừng
Nước ép cà rốt, táo và gừng chứa nhiều vitamin tổng hợp, chất chống oxy hóa và beta-carotene. Do đó nó giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa và chống lại các bệnh khác nhau như ung thư.Để tăng hương vị, bạn cũng có thể thêm một ít mật ong và hạt tiêu đen vào nước ép cà rốt, táo và gừng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Thót tim lúc nửa đêm: Mẹ chồng bất ngờ làm điều không tưởng khi tôi trèo thang bỏ trốn
Ngày nào chồng cũng chì chiết vợ là không biết đẻ vì sinh toàn vịt giời, vợ hét lên: ‘Anh giỏi thì đi mà đẻ'
Người phụ nữ lấy chồng kém 37 tuổi tuyên bố: ‘Anh ấy hạnh phúc và sẽ không bao giờ phản bội tôi’
Kịch tính lễ đính hôn: Vì chiếc váy cưới trong mơ, bố mẹ chồng tương lai bỏ về giữa chừng
Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?
Một loại thực phẩm ‘rẻ hều’ không ai ăn ở Việt Nam nhưng lại là ‘vàng xanh’ của người Nhật
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
- Cận cảnh bộ bàn ghế gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Được trạm trổ linh vật công phu có giá 100 tỷ đồng
- Loại cây bonsai nằm trong bộ Tứ Linh ở Việt Nam giá hơn chục tỷ đồng, ngang bằng 8 mảnh đất
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
