4 loại trà thảo mộc tốt cho bà bầu
Chuyên gia cảnh báo: Ăn trứng gà ấp dở cẩn thận rước bệnh vào người / 2 kiểu chế biến khiến thịt lợn biến chất, ăn vào sinh bệnh mà nhiều gia đình Việt mắc phải
Lợi ích khi mẹ bầu khi uống trà
Trà thảo mộc rất tốt cho bà bầu. Nguồn ảnh: Internet.
Nhiều ý kiến cho rằng mẹ bầu uống trà sẽ không tốt cho thai nhi, có thể khiến mẹ sinh non, nhẹ cân hay ảnh hưởng đến phát triển trí não... Kết luận đó đúng hay không chúng ta sẽ tìm hiểu sau. Trước hết, xem thử mẹ bầu uống trà có lợi ích gì cho thai nhi không nhé!
Trà có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, protein rất cần thiết cho thai phụ và thai nhi.
Trà là nguồn cung cấp hàm lượng kẽm hàng đầu trong các loại thực phẩm, 1 chất dinh dưỡng rất cần thiết và quan trọng cho quá trình mang thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi.
Loại trà tốt cho bà bầu
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc chứa nhiều canxi và magie giúp chị em đối phó với chứng mất ngủ và tình trạng phù nề trong thai kỳ. Ngoài ra, loại trà này cũng giảm bớt cảm giác buồn nôn trong thời gian bị ốm nghé của chị em.
Trà gừng
Ở giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu nên uống một ly nhỏ trà gừng vào buổi sáng. Nhờ vậy, chị em sẽ đỡ cảm giác bị khó chịu, ợ nóng do ốm nghén gây ra. Đặc biệt khi bạn thực sự mệt mỏi với những cơn buồn nôn bất chợt ập tới thì hãy dùng một chút trà này, tính cay của gừng sẽ át đi chứng buồn nôn nhanh chóng.
Ngoài ra, cũng giống trà tinh dầu chanh, trà gừng có chứa chất chống oxy hoá nhằm tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu. Uống mỗi ngày một ly vào buổi sáng sẽ giúp bà bầu cảm thấy khoẻ khăn, tỉnh tảo và giảm nguy cơ tim đập nhanh và mỡ thừa. Gừng còn có tác dụng giảm đau, viêm, sưng bởi vậy những cơn đau nhức cơ thể khi bắt đầu mang thai sẽ được đẩy lùi bằng một tách trà gừng nóng.
Trà lá mâm xôi
Bạn có thể uống trà thảo mộc này hàng ngày từ tuần thứ 24 của thai kỳ. Trà lá mâm xôi có chứa hàm lượng calci và magne cao. Nó giúp tử cung chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ và ngăn ngừa xuất huyết sau sinh.
Trà bạc hà
Uống trà bạc hà ngay từ những ngày đầu mang thai rất tốt bởi nó giúp giảm bớt buồn nôn và ói mửa. Nó cũng giúp thư giãn các cơ bụng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Sau khi nghỉ hưu, đây là 3 kiểu người bạn nên tránh xa để tránh mang rắc rối không cần thiết
Rửa cá biển bằng nước lã là chưa đủ, ngâm với nguyên liệu quen thuộc này 5 phút, cá hết sạch mùi tanh
Vì sao nên gõ cửa ba lần trước khi vào phòng khách sạn?
Bất ngờ với dung dịch “thần kỳ” từ kem đánh răng và nước vo gạo: Làm sạch mọi ngóc ngách trong nhà
Bàn tay búp măng – Dấu hiệu số sướng hay khổ theo quan niệm dân gian và nhân tướng học
Chiên rán không bắn dầu, món ăn giòn rụm thơm ngon chỉ nhờ một vài mẹo đơn giản