4 sai lầm khi đi tắm khiến cho bạn tổn thọ, nhất là điều thứ 3

Ngoài ra, việc bạn tắm ngay sau khi ăn sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp cản trở việc lưu thông máu và làm thiếu máu cục bộ trong não.

Tắm thời gian quá khuya

Do bận rộn công việc nên nhiều người thường tắm rất khuya điều này không tốt cho sức khỏe của bạn. Khi bạn tắm quá muộn làm tăng nguy cơ trúng gió hoặc cảm lạnh vì khi đó, các tĩnh mạch giãn ra và huyết áp giảm. Ngoài ra, nó có thể gây giãn tĩnh mạch dẫn tới đột tử rất nguy hiểm.

Tắm nước quá nóng

Sau một ngày làm việc nếu bạn được tắm nướng nóng sẽ giúp thư giãn tinh thần và lấy lại sức khỏe nhanh chóng. Nhưng nếu bạn tắm nước quá nóng có thể gây bỏng hoặc làm mất nhiệt trong cơ thể khiến bạn mệt mỏi hơn. Đồng thời dễ mắc chứng hạ đường huyết, tụt huyết áp dẫn tới ngất xỉu.

Chính vì vậy, bạn chỉ nên tắm ở nhiệt độ mà làn da chịu được cũng có giới hạn giao động trong khoảng 35 - 40 độ C là phù hợp sẽ khiến cho bạn luôn khỏe mạnh.