Đời sống

4 thực phẩm "đại kỵ" với bắp cải, chớ dại mà ăn

Bắp cải là loại rau lành tính nhưng nếu ăn sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

7 thực phẩm nhiều vitamin C hơn chanh cam gấp 5 lần, tốt cho sức khỏe của bé,nhưng ít ai biết tới / Cần tây tốt nhưng cấm ăn với những loại thực phẩm này kẻo rước họa vào thân

4 thực phẩm đại kỵ với bắp cải

Dưa chuột

Ăn bắp cải và dưa chuột cùng lúc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể, làm giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai thực phẩm.

Gan động vật

Bắp cải nấu với gan động vật cũng làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn, không mang lại lợi ích cho cơ thể người sử dụng.

bap-cai-01
Ảnh minh họa.

Táo

Bắp cải tím ăn chung với táo cũng làm ảnh hưởng đến việc hấp thu các chất dinh dưỡng.

Măng cụt

Bắp cải ăn chung với măng cụt sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa và cản trở quá trình hấp thu các dưỡng chất của cơ thể.

"2 không" khi ăn bắp cải

Không ăn bắp cải đã xào chín để qua đêm

Bắp cải và tất cả các loại rau khác sau khi đã được nấu chín không nên để qua đêm. Sau một đêm, chúng sẽ sản sinh ra một lượng nitrat lớn. Kể cả bắp cải không ướp muối thì nó vẫn thể tự sinh ra nitrat.

Ăn rau để qua đêm sau một thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hiểm nghèo. Do đó, bạn cần chú ý bắp cải đã xào nên ăn hết ngay trong một bữa, không nên để quá lâu.

Không luộc hoặc xào bắp cải ở nhiệt lửa quá lâu

Việc nấu bắp cải quá lâu sẽ khiến cácdưỡng chấtbị phân hủy, khiến món ăn mất đi vị ngọt tự nhiên, giảm giá trị dinh dưỡng.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC