4 yếu tố khiến bạn dễ mắc bệnh cao huyết áp, điều thứ 2 ai cũng gật gù khen đúng
Phụ nữ đang đau bụng kinh chớ dại làm 5 việc kẻo gây hại tử cung, đặc biệt là việc số 2 / 5 loại rau củ "cấp nước" bậc nhất, ăn hàng ngày giúp da căng mọng lại tăng cường sức đề kháng
Tiếp xúc với tiếng ồn
Theo nghiên cứu, khi con người thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn tại nơi làm việc hoặc ở nhà, đặc biệt là vào ban đêm sẽ khiến bạn khó ngủ và tăng nguy cơ gây bệnh cao huyết áp,
Theo các nhà nghiên cứu cho biết, không chỉ bản thân tiếng ồn gây căng thẳng và đó chính là gây rahuyết ápcao, tim mạch cho bạn. Chính vì vậy, nếu hàng xóm ồn ào, thì hãy tìm cách khắc phục để không gây căng thẳng, mệt mỏi
Lương thấp, cuộc sống khó khăn
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y tế công cộng châu Âu, thì mức lương theo giờ thấp sẽ gây ra nhiều biến chứng về sức khỏe của con người và làm tăng nguy cơ gây bệnh cao huyết áp ở người phụ nữ trẻ và nam giới.
Theo các nhà nghiên cứu cho biết, tiền lương là một yếu tố quan trọng đối với cảm giác hạnh phúc cho mọi người. Nếu mức lương của bạn thấp không đảm bảo sẽ khiến cho cảm giác bất an, không đảm bảo để thanh toán các hóa đơn sẽ dẫn đến bệnh huyết áp cao.
Ăn nhiều đồ ăn ngọt và mặn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, khi bạn ăn nhiều đồ ngọt hoặc đồ mặn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Bởi vì đồ ngọt dễ làm tăng cân béo phì gây bệnh tim mạch, tiểu đường. Khi bạn ăn muối sẽ khiến cho bạn dễ mắc bệnh suy thận, cao huyết áp.
Để bảo vệ sức khỏe của mình bạn hãy có một chế độ ăn uống lành mạnh, không nên ăn nhiều đồ ngọt chứa đường. Bên cạnh đó, bạn chỉ nên ăn tối da 5g muối/ngày.
Sử dụng nhiều cà phê
Trong cà phê có chứa nhiều caffeine là một chất kích thích mạnh mẽ. Điều này có nghĩa là nó có thể đánh thức bạn, giúp bạn tập trung. Nhưng điều này cũng có nghĩa là nó sẽ làm tăng huyết áp và gây căng thẳng cho tim. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác động của cà phê sẽ khiến cho bạn tăng chỉ số huyết áp, dễ gây bệnh cao huyết áp.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Gia đình tôi đến nhà người yêu bàn bạc chuyện cưới xin, khi vừa dứt lời, bà nội anh ấy đã gào thét một điều cay nghiệt
Ghé thăm vợ cũ sau vài năm chia tay, cảnh tượng hiện ra trước mắt khiến tôi choáng váng, đau khổ vô cùng
Chồng sắp cưới rủ tôi lượn phố bằng ô tô nhưng khi vừa bước chân khỏi nhà thì chuyện đau lòng xảy ra
Hot girl Hà Thành 'đốn tim' người xem bởi nhan sắc tựa thiên thần
Cãi nhau với chồng, tôi bỏ sang nhà ngoại ở 1 tuần, đến lúc về thì ngã ngửa khi chứng kiến chuyện tày đình ngay giữa phòng khách
Tôi và mẹ chồng cãi nhau to, chồng đập bàn nói một câu, hai mẹ con liền bắt tay làm hòa
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Điều hòa chỉ có gió mà không mát cứ làm thế này mát lạnh ngay lập tức, chẳng cần gọi thợ làm gì cho tốn tiền
- Sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bạn dễ dàng tiết kiệm 25% hóa đơn tiền điện
- Có nên bật điều hòa cả đêm khi đi ngủ không? Chuyên gia đưa ra lời khuyên giúp vừa an toàn, vừa tiết kiệm
- Bật điều hòa vào mấy giờ thì tốn điện nhất? Chuyên gia làm thí nghiệm đo lường cho ra kết quả
