4 yếu tố khiến bạn dễ mắc bệnh cao huyết áp, điều thứ 2 ai cũng gật gù khen đúng
Phụ nữ đang đau bụng kinh chớ dại làm 5 việc kẻo gây hại tử cung, đặc biệt là việc số 2 / 5 loại rau củ "cấp nước" bậc nhất, ăn hàng ngày giúp da căng mọng lại tăng cường sức đề kháng
Tiếp xúc với tiếng ồn
Theo nghiên cứu, khi con người thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn tại nơi làm việc hoặc ở nhà, đặc biệt là vào ban đêm sẽ khiến bạn khó ngủ và tăng nguy cơ gây bệnh cao huyết áp,
Theo các nhà nghiên cứu cho biết, không chỉ bản thân tiếng ồn gây căng thẳng và đó chính là gây rahuyết ápcao, tim mạch cho bạn. Chính vì vậy, nếu hàng xóm ồn ào, thì hãy tìm cách khắc phục để không gây căng thẳng, mệt mỏi
Lương thấp, cuộc sống khó khăn
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y tế công cộng châu Âu, thì mức lương theo giờ thấp sẽ gây ra nhiều biến chứng về sức khỏe của con người và làm tăng nguy cơ gây bệnh cao huyết áp ở người phụ nữ trẻ và nam giới.
Theo các nhà nghiên cứu cho biết, tiền lương là một yếu tố quan trọng đối với cảm giác hạnh phúc cho mọi người. Nếu mức lương của bạn thấp không đảm bảo sẽ khiến cho cảm giác bất an, không đảm bảo để thanh toán các hóa đơn sẽ dẫn đến bệnh huyết áp cao.
Ăn nhiều đồ ăn ngọt và mặn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, khi bạn ăn nhiều đồ ngọt hoặc đồ mặn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Bởi vì đồ ngọt dễ làm tăng cân béo phì gây bệnh tim mạch, tiểu đường. Khi bạn ăn muối sẽ khiến cho bạn dễ mắc bệnh suy thận, cao huyết áp.
Để bảo vệ sức khỏe của mình bạn hãy có một chế độ ăn uống lành mạnh, không nên ăn nhiều đồ ngọt chứa đường. Bên cạnh đó, bạn chỉ nên ăn tối da 5g muối/ngày.
Sử dụng nhiều cà phê
Trong cà phê có chứa nhiều caffeine là một chất kích thích mạnh mẽ. Điều này có nghĩa là nó có thể đánh thức bạn, giúp bạn tập trung. Nhưng điều này cũng có nghĩa là nó sẽ làm tăng huyết áp và gây căng thẳng cho tim. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác động của cà phê sẽ khiến cho bạn tăng chỉ số huyết áp, dễ gây bệnh cao huyết áp.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Sau ngày 24/12, 4 con giáp vượng tài chính, liệu bạn có nằm trong danh sách may mắn?
Những người sinh vào tháng âm lịch này là những người may mắn nhất trong vài năm tới
Thần tài điểm mặt: 3 con giáp đón lộc làm ăn năm 2025 – Nắm cơ hội, thắng lớn!
Phát ngại vì mẹ chồng đi ăn cỗ nhà hàng mà gói phần vào túi nilon, ngày tiễn bà về quê, nhìn chiếc làn rách mà tôi bật khóc
Con dâu xuống tiền xây tặng bố mẹ chồng căn nhà 2 tầng nhưng tờ giấy rơi ra hôm mừng tân gia mới là điều gây sốc
Ăn tiết lợn thường xuyên có lợi ích gì cho cơ thể? Chuyên gia dinh dưỡng nói sự thật, có thể bạn không nghĩ tới
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
