5 bệnh nguy hiểm có thể mắc phải nếu không uống đủ nước
Tuyệt chiêu đánh bay đầy bụng, khó tiêu đơn giản mà hiệu quả không ngờ / Uống một cốc nước lá vối giúp cơ thể nhận về những thay đổi kì diệu
Táo bón
Bã thức ăn được bài tiết ra ngoài nhờ sự làm mềm, bôi trơn của dịch ruột và nước trong ruột. Khi uống ít nước, dịch ruột tiết ra ít và nước trong ruột bị giảm và dễ gây ra tịnh trạng táo bón.
Đau khớp
Lượng nước trong cơ bắp không đủ có thể dẫn tới đau nhức, sưng phù đặc biệt là sau khi hoạt động thể chất.
Ngoài ra, nước hỗ trợ hoạt động các các lớp sụn giữa các khớp. Nếu thường xuyên gặp các cơn đau cơ bắp không rõ nguyên nhân thì rất có thể bạn đang uống quá ít nước.
Sỏi tiết niệu
Nước tiểu ban đầu có chứa canxi, axit oxalic, axit uric và nhiều chất khác. Trong khi uống đủ nước, axit oxalic và canxi bị pha loãng. Việc đi tiểu bình thường sẽ giúp đào thải hai chất này ra khỏi cơ thể trước khi chúng kết hợp với nhau. Tuy nhiên, khi uống quá ít nước, nồng độ canxi và axit oxalic trong nước tiểu quá cao sẽ khiến hai chất bị lắng đọng lại và tạo thành sỏi tiết niệu.
Các bệnh về huyết khối
Sự hình thành huyết khối có liên quan đến sự tăng độ nhớt của máu. Lipid, tiểu cầu là các thành phần của máu. Máu càng loãng thì hai thành phần này chảy trong mạch máu càng nhanh và ít bị lắng đọng. Ngược lại, máu đặc sẽ khiến chúng tích tụ lại. Uống ít nước có thể làm giảm thể tích, cô đặc máu, nồng độ các thành phần trên tăng lên và đẩy nhanh các huyết khối lắng đọng trong thành mạch. Nó có thể dẫn tới nhồi máu não, nhồi máu cơ tim và các bệnh lý khác.
Khối u ác tính
Một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra ung thư là sự tích lũy lâu dài của các chất độc hại trong cơ thể. Khi uống đủ nước, các chất độc hại này có thể được đào thải ra ngoài kịp thời và giảm nguy cơ tích tụ gây hại sức khỏe.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Đêm tân hôn, chú rể 27 tuổi sốc nặng khi nhìn diện mạo thật của vợ mới cưới 31 tuổi sau tẩy trang, netizen: Anh đã bị lừa thảm hại
Vào ngày 2/2, 4 con giáp sau đây sẽ thay đổi vận mệnh, rước được thần Tài vào nhà, năm mới nhiều may mắn
Tử vi ngày 2/2/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi đón lộc lớn, Tuất cần cẩn trọng
Bộ ảnh Tết chuẩn “bà hội đồng” trong nhà cổ 130 năm tuổi của nhóm Gen Z miền Tây
Với 6 cây cảnh 'thả đâu sống đó' này, bạn sẽ trở thành chuyên gia làm vườn mà chẳng cần nỗ lực nhiều!
Ngày 2/2: Bốn Con Giáp Đổi Vận, Rước Thần Tài, Đón Năm Mới Đầy May Mắn