5 loại rau củ giúp bé càng ăn càng cao lớn vượt trội, trở thành siêu mẫu trong tương lai
Tiết lộ 5 thực phẩm nên ăn mỗi ngày, giúp ngừa ung thư hiệu quả / Top 10 'siêu thực phẩm' không thể thiếu khi giảm cân
Củ cải
Trong thành phần dinh dưỡng của củ cải có hàm lượng vitamin, khoáng chất, protein… dồi dào nên giúp thúc đẩy các hormonetrong cơ thể của bé phát triển mạnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nên bổ sung củ cải vào chế độ ăn thường xuyên sẽ giúp tăng chiều cao vượt trội khi trưởng thành.
Rau bina
Trong thành phần dinh dưỡng của rau bina có chứa nhiều vitamin, chất sắt, chất xơ, canxi… Chính vì vậy, rau bina có khả năng tác động đến các hormonetăng trưởng, cải thiện đáng kể chiều cao của con trẻ trong quá trình trưởng thành.

Súp lơ
Trong thành phần dinh dưỡng của súp lơ chứa nhiều vitamin C, chất xơ và sắt, giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động nhịp nhàng và kích thích các yếu tố tăng trưởng giúp bé có chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Vì vậy, nếu các mẹ muốn con mình lớn lên trở thành siêu mẫu đừng quên bổ sung súp lơ vào thực đơn hàng ngày cho bé.
Đậu Hà Lan
Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thì đậu Hà Lan chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng chiều cao, đặc biệt trẻ trong giai đoạn đang phát triển nếu ăn đậu Hà Lan sẽ giúp bé cao lớn vượt trội. Bên cạnh đó, đậu Hà Lan có chứa một vài kích thích tố tiết hóoc-môn tăng trưởng giúp bé khỏe mạnh hơn.

Cà rốt
Trong thành phần dinh dưỡng của cà rốt có nhiều vitamin A và C, là 2 loại vitamin cần thiết cho sức khỏe xương, bảo vệ canxi và khuyến khích sự phát triển của xương. Chính vì vậy, bạn nên ăn ít nhất 3 củ cà rốt mỗi ngày sẽ giúp tăng chiều cao đáng kể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Tịch thu hơn 360 kg vàng giấu trong thùng các tông, ngụy trang bằng má phanh xe máy
Sau khi dùng máy giặt, nên mở cửa hay đóng nắp lại? Nhiều người không biết câu trả lời và vẫn làm sai
Lái xe tiết kiệm nhiên liệu: đạp nhẹ chân ga hay tăng tốc nhanh?
Bật điều hòa ban đêm: Nhiệt độ lý tưởng để vừa khỏe mạnh, vừa tiết kiệm điện
Quạt trần hay quạt cây tiết kiệm điện hơn? Sử dụng loại nào tối ưu nhất trong ngày hè nóng bức?
Nếu phát hiện tủ lạnh bị đóng băng, hãy xử lý ngay kẻo tiền điện tăng cao