5 thực phẩm có vị lạ nhưng rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ

Rau mùi

Sau tuổi 40, sự phát triển của xương sẽ chững lại, đặc biệt là ở phụ nữ. Sau đó, xương có xu hướng bị loãng và gãy. Để giúp cơ thể hấp thụ khoáng chất, bảo vệ xương, phụ nữ tuổi trung niên cần ăn thực phẩm giàu nguyên tố Bo.

Rau mùi không chỉ chứa nhiều Bo mà còn chứa các khoáng chất khác như vitamin A, kẽm, canxi giúp phòng ngừa ung thư, cân bằng đường huyết.

Mù tạt

Mù tạt có vị cay và có tính kích thích giúp cho sự sinh sản của phụ nữ và kích thích tình dục. Ngoài ra, loại gia vị này cũng kích thích sự giãn nở của mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm da đẹp và mượt mà.

Không chỉ vậy, mù tạt cũng giúp ngăn ngừa sâu răng, chữa hen và điều trị ung thư.

Tỏi tây

Tỏi tây có lợi cho thận và mắt. Thực phẩm này giúp làm tăng cảm giác ngon miệng và giúp xua đi nỗi lo lắng của phụ nữ về mất ngủ và lạnh.

Theo các nhà khoa học thì tỏi tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng trong đó đặc biệt là vitamin C và xenlulo. Nhờ vậy mà loại thực phẩm có công dụng trong việc chữa các bệnh về mạch máu.