5 thực phẩm ngon - bổ - rẻ làm mát gan, giải nhiệt cho trẻ trong ngày hè
10 thực phẩm gây mụn nhọt, những nàng có da nhạy cảm cần chú ý / Những thực phẩm nên ăn và nên tránh trong chu kỳ kinh nguyệt để cơ thể giảm nhẹ mệt mỏi
Nước dừa
Trong thành phần nước dưa có nhiều dinh dưỡng giúp giải nhiệt mát gan cho trẻ vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, nước dừa có tính hàn nên được xem là thức uống giải khát lành mạnh cho trẻ. Nước dừa lại không quá ngọt nên không gây tiểu đường hay béo phì cho bé. Vì vậy, cha mẹ đừng ngại ngần bổ sung nước dừa cho bé yêu của mình để cung cấp nươc điện giải và khoáng chất cho trẻ trong ngày hè nóng bức.
Nước chanh
Trong các loại quả thì chanh cũng là một thức uống khá tốt bởi nó giúp giải nhiệt mát gan vô cùng hiệu quả. Trong thành phần của nước có hương vị thơm mát, tính giải nhiệt cao, có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào tốt cho làn da mỏng manh của trẻ. Bên cạnh tác dụng giúp giải nhiệt làm mát gan thì nước chanh còn có thể giúp điều trị chứng khó tiêu, táo bón và các vấn đề về răng ở trẻ.
Dưa hấu
Trong các loại thực phẩm giúp mát gan giải nhiệt cho trẻ ngày hè thì dưa hấu luôn được ưu tiên hàng đầu. Dưa hấu là loại quả giúp giải nhiệt rất hiệu quả cho trẻ khi vào hè bởi thành phần có đến 90% là nước nên không chỉ giúp làm dịu cơn khát của trẻ ngay lập tức mà còn giữ cho dạ dày của trẻ không bị đói trong nhiều giờ vẫn không cảm thấy đói lại. Trong thành phần của quả dưa hấu có chứa hàm lượng các loại vitamin như vitamin A, C, B6, các chất chống oxy giúp trẻ có thể bổ sung nước, tăng cường năng lượng giải nhiệt vô cùng hiệu quả
![dua hau](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2020/09/11/5-thuc-pham-ngon--bo--re-lam-mat-gan-giai-nhiet-cho-tre-trong-ngay-he_1.jpg?format=webp)
Sữa chua
Sữa chua có hàm lượng sữa lên men chứa nhiều lợi khuẩn vô cùng tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Sữa chua là loại đồ uống không thể thiếu trong mùa hè, nhất là đối với trẻ nhỏ bởi sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của bé mà còn giúp làm dịu cảm giác nóng bức trong ngày hè.
Bên cạnh đó, sữa chua cung cấp nguồn canxi, protein dồi dào và rất nhiều các chất dinh dưỡng khác nhau nên rất tốt trong việc bổ sung và tăng sức đề kháng cho trẻ giúp trẻ giảm được những căn bệnh cảm cúm khi giao mùa.
![sua chua](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2020/09/11/5-thuc-pham-ngon--bo--re-lam-mat-gan-giai-nhiet-cho-tre-trong-ngay-he_2.jpg?format=webp)
Rau lá xanh
Trong thành phần dinh dưỡng của các loại rau lá xanh như rau cải, rau bina, rau rau ngót, đều chứa nhiều vitamin các loại giúp giải nhiệt, làm mát gan cho trẻ trong những ngày hè nóng bức. Bên cạnh đó, những loại rau này còn nhiều chất xơ và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
![Bắt quả tang vợ ngoại tình với hàng xóm tầng dưới, tôi lại càng sốc hơn khi phát hiện bí mật khác trong chiếc điện thoại](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2024/07/01/ngoi-tinh.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Bắt quả tang vợ ngoại tình với hàng xóm tầng dưới, tôi lại càng sốc hơn khi phát hiện bí mật khác trong chiếc điện thoại
Thấy chồng chuyển cho chị hàng xóm 40 triệu, tôi họp gia đình gấp để tố tội thì anh ấy ném thẳng cuốn sổ tiết kiệm 1 tỷ ra
Nghi ngờ vợ ngoại tình, chồng ra tay tàn độc bằng cách không thể tin nổi
3 tuổi đỏ cả Tình lẫn Tiền Tài- Lộc - Danh hội tụ
Con dâu trách bố chồng thiên vị vì cho con út tiền mua nhà, chồng nói một câu khiến vợ im lặng
![Thấy vợ lén giặt đồ của kẻ lạ, chồng lôi xềnh xệch ra đường bêu riếu rồi xấu hổ ngược khi hàng xóm lên tiếng](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2024/07/01/vo.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Thấy vợ lén giặt đồ của kẻ lạ, chồng lôi xềnh xệch ra đường bêu riếu rồi xấu hổ ngược khi hàng xóm lên tiếng