6 loại nước ép trái cây, rau củ vừa ngon vừa giúp bụng phẳng lì nhanh chóng
Ngâm ngao với loại nước này, ngao nhả cát cực nhanh, chỉ 10 phút là sạch / Cho dầu ăn vào chai nhựa rỗng rồi để vào góc khuất: Điều kỳ diệu xảy ra sau 1 đêm
Nước ép cà rốt
Cà rốt là một trong những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bởi vì, cà rốt chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin K, beta-carotene và flavonoid. Những chất dinh dưỡng này có khả năng giảm viêm, tăng cường miễn dịch và giảm cân. Đặc biệt, bổ sung nước ép cà rốt thường xuyên còn giúp mang lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Ảnh minh họa
Nước ép cà chua
Cà chua giàu beta-carotene và lycopene. Những chất dinh dưỡng này có công dụng bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, nước ép cà chua còn giúp ngăn ngừa tình trạng cháy nắng và làm chậm quá trình lão hóa da.
Nước chanh
Trái cây họ cam quýt, đặc biệt là chanh rất giàu vitamin C. Vitamin C cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen. Hơn nữa, việc hấp thụ vitamin C sẽ tái tạo lượng vitamin E cho cơ thể. Bên cạnh đó, chanh còn giúp duy trì sức khỏe tổng thể, giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng.
Nước ép củ dền
Thường xuyên ăn hoặc uống nước ép củ dền là cách đơn giản để cải thiện sức khỏe làn da. Củ dền có khả năng làm sáng da, mờ vết thâm và cấp ẩm cho da. Không chỉ vậy, nước ép củ dền còn mang lại nhiều lợi ích khác như điều hòa huyết áp, kiểm soát bệnh tiểu đường và bổ máu.
Nước ép lựu
Ngoài công dụng chữa bệnh và làm thuốc. Nước ép lựu là nguồn cung cấp vitamin C, axit xitric, axit amin dồi dào. Nhờ đó, nước ép lựu có thể giảm tác hại do tia UV gây ra. Đồng thời, nước ép lựu còn giúp làm sạch da chết, tăng cường collagen, cấp ẩm và mang lại làn da trắng mịn.

Nước cam
Nước cam giàu vitamin C, một chất chống ôxy hóa mạnh giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và đều màu. Ngoài ra, nước cam còn chứa nhiều flavonoid giúp giảm viêm và căng thẳng ôxy hóa.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 14 tháng 3 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ đón tin vui tài lộc, Hợi cần cẩn trọng trong các mối quan hệ
3 con giáp cần cẩn trọng vào ngày 14 tháng 3: Ai dễ gặp biến cố
3 con giáp may mắn nhất thứ 6 ngày 14 tháng 3 (15 tháng 2 âm lịch)
Phụ nữ có những đặc điểm này ắt hẳn có 'duyên ngầm' khiến đàn ông đắm say
Người xưa có câu 'tai to ắt có phúc, mắt lé tâm có độc' có ý nghĩa gì? Liệu câu nói này có chính xác?
Du khách thích thú ngắm hoa, săn mây trên cao nguyên Mộc Châu