6 sai lầm nguy hiểm khi uống nước dừa mà nhiều người không biết, đặc biệt là điều số 3
12 'siêu thực phẩm' tốt cho phái đẹp / 6 loại thực phẩm sẽ biến thành độc tố nếu để trong tủ lạnh
Không nên uống vào buổi tối
Nước dừa có tính hàn, uống vào buổi tối có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, đặc biệt là khi uống chung với đá hoặc nước dừa đã để lạnh.
Không nên uống nước dừa thường xuyên
Nước dừa chứa nhiều calo. Uống 2 quả dừa tương đương với nửa bát cơm (chứa khoảng 140 kcal). Bạn sẽ phải đi bộ 45 phút hoặc đạp xe 20 phút mới đốt cháy hết lượng calo này. Do đó, nếu đang trong chế độ giảm cân, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi uống loại nước này. Mỗi ngày cũng không nên uống quá 1-2 quả để tránh gây thừa cân.
Trẻ 6 tháng trở lên mới được uống nước dừa
Mặc dù nước dừa khá lành tính nhưng đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi không nên sử dụng. Hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt, uống nhiều nước dừa sẽ khiến trẻ dễ bị đầy hơi, khó tiêu. Nên bắt đầu từ số lượng nhỏ sau đó tăng dần.
Phụ nữ mới mang thai không nên uống nước dừa
Phụ nữ thường uống nước dừa trong thai kỳ để con sinh ra trắng trẻo, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nước dứa chứa hàm lượng chất béo cao, gây khó tiêu, làm trầm trọng hơn các triệu chứng ốm ngón ở phụ nữ mang thai 3 tháng đầu. Do đó, nếu mới ở giai đoạn đầu của thai kỳ, phụ nữ không nên uống quá nhiều nước dừa.
Ngoài ra, nước dừa có tính giải nhiệt, làm mát, gây mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp. Những điều này đều không tốt với người mang thai tháng đầu, dễ gây sảy thai.
Người béo phì không nên uống nước dừa
Như đã nói ở trên, nước dừa chứa nhiều chất béo, hàm lượng calo cao do đó những người béo phì, thừa cân tốt nhất không nên sử dụng loại nước này.
Người bệnh thận hạn chế uống nước dừa
Người bị bệnh thận, phù ứ nước trong cơ thể nên tránh sử dụng loại nước này vì nó hiện tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Người xưa dặn ở đời có 4 cái 'ngu', vậy cái nào là ngu nhất?
Hai lỗ trên phích cắm điện dẹt dùng để làm gì?
Có cần rút phích cắm nồi cơm điện sau khi cơm chín hay không: Câu trả lời thật bất ngờ!
“Trong nhà có ba linh vật, gia đình thịnh vượng”, gia đình bạn có bao nhiêu linh vật trong ba vật này?
Muỗi sợ nhất cái này, chỉ cần bạn đặt một cái ở nhà, thì dù không đốt nhang muỗi cũng không thấy một con muỗi nào
Bộ phận nào của con lợn ngon nhất?