7 loại thực phẩm giúp chị em tăng vòng 1 và vòng 3 một cách tự nhiên, không cần dùng tới dao kéo

Hải sản

Trong thành phần dinh dưỡng của hải sản những dòng hải sản như tôm, cá, sò, rong biển,…đều chứa hàm lượng mangan cao. Khi bạn ăn nhiều hải sản sẽ giúp cho các hormone sinh dục, thúc đẩy sự phát triển của các mô ngực và vòng mông giúp cải thiện kích cỡ không cần dao kéo.

Đậu nành

Nếu bạn đang muốn tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 của mình thì đừng bao giờ bỏ qua đậu nành. Bởi đây, chính là một “siêu thực phẩm” trong việc tăng kích thước vòng 1. Trong thành phần dinh dưỡng của đậu nành chứa rất nhiều phytoestrogens – một hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của mô ngực và mô mông tốt.

Thịt nạc

Trong thịt nạc có chứa nhiều Protein là một chất dinh dưỡng cần thiết nên bổ sung nếu như bạn muốn có vòng 1 và vòng 3 của phái nữ nảy nở hơn. Đồng thời, bạn có thể cung cấp các loại thịt nạc, thịt đỏ mỗi ngày sẽ rất tốt cho việc phát triển cơ bắp.

Trứng gà

Trong thành phần dinh dưỡng của trứng gà chứa nhiều protein giúp cung cấp thêm nhiều dưỡng chất, chất béo cho những mô mỡ hình thành ở ngực, từ đó giúp vòng 1 và vòng 3 của bạn đươc cải thiện rõ rệt, dễ dàng tăng kích thước mà không cần phải dùng tới dao kéo.