7 thói quen khiến bạn ngày càng xuống sắc trầm trọng

Chống tay lên cằm

Bạn nên từ bỏ ngay thói quen ngồi chống tay lên cằm.

Nhiều người có thói quen chống tay lên cằm, má hay trán khi suy nghĩ mà không biết rằng hành động này có tác động rất xấu tới làn da. Bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn, hành động chạm tay lên mặt sẽ trở thành cây cầu đưa vi khuẩn tiếp xúc với da, gây ra mụn. Chưa kể, tỳ mặt lên tay trong thời gian dài còn khiến xuất hiện nếp nhăn sâu trên da, khó có thể xóa bỏ.

Ngồi vắt chéo chân

Ngồi vắt chéo chân là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Hành động này có thể giúp bạn trông lịch sự và quyến rũ hơn nhưng nó lại tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe và vóc dáng. Một nghiên cứu cho thấy thói quen ngồi vắt chéo chân quá 3 giờ mỗi ngày có thể dẫn đến gù lưng, đau cổ và hông đồng thời làm tăng huyết áp hay gây tụ máu ở chân.

Chải tóc khi ướt

Khi tóc ướt, chân tóc yếu hơn bình thường, sợi tóc cũng mỏng manh và dễ đứt gãy. Nếu bạn chải đầu khi tóc ướt, tỷ lệ tóc rụng sẽ nhiều hơn. Bạn nên chờ tóc khô rồi mới chải hoặc nếu tóc quá rối, hãy chải nhẹ đuôi tóc bằng lược răng thưa.

Thường xuyên buộc tóc cao

Kiểu buộc tóc cao (hay còn gọi là tóc đuôi ngựa) không tốt cho mái tóc của bạn chút nào. Khi buộc tóc như vậy, các sợi tóc bị kéo căng, vừa gây ảnh hưởng tới da đầu, vừa dễ làm rụng tóc. Nếu bạn thường xuyên làm như vậy thì nguy cơ hói đầu trong tương lai là rất cao đấy!

Uống quá nhiều sữa

Uống một lượng sữa vừa đủ là rất tốt, nhưng uống quá nhiều sữa thì sẽ gây phản tác dụng đó. Sữa chứa nội tiết tố androgen, kích thích da sản xuất bã nhờn nhiều hơn, gây bít lỗ chân lông và làm cho da trông nhờn và mọc nhiều mụn hơn. Các bạn chỉ nên uống khoảng 1 - 2 ly sữa mỗi ngày.

Hay nhăn nhó

Những người thường xuyên nhăn nhó sẽ khiến cho sự trao đổi chất trên da mặt chậm hơn, làn da thiếu sức sống. Bởi vì các tế bào da thiếu dinh dưỡng nên dễ xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt, da trở nên khô hơn. Vì vậy, cần giữ nụ cười mỗi ngày, có thể mang lại tâm trạng tốt cho người khác, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Không vệ sinh điện thoại thường xuyên

Điện thoại di dộng được xem là vật bất ly thân của chị em phụ nữ. Chúng có để được để ở nhiều vị trí khác nhau như cốp xe, ví, trên bàn trang điểm, dưới sàn nhà, trên bếp hoặc bất cứ chỗ nào thuận tiên. Cho nên, điện thoại di động là nơi trú ngụ của hàng triệu vi khuẩn và khi bấm nghe hay gọi điện thoại sẽ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào da gây mụn và nhiều vấn đề khác. Do đó, chị em chịu khó lau sạch điện thoại trước khi nghe gọi để bảo vệ làn da khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn.