Đời sống

Ăn cơm kiểu này khiến bạn rối loạn tiêu hóa rước bệnh vào người mà không biết

4 thói quen ăn cơm dưới đây khiến cho cơ thể của bạn gặp nhiều rắc rối về sức khỏe, hãy bỏ ngay trước khi quá muộn.

Ăn lẩu chớ dại cho những loại rau này vào nồi vì độc như thạch tín, không tốt cho sức khỏe / 10 tác dụng sinh tố cà chua với sức khỏe và làm đẹp

Ăn cơm nguội

Thói quen ăn cơm nguội nhất là sử dụng cơm nguội để rang cơm ăn sẽ làm hại sức khỏe của bạn rất nhiều. Bởi khi cơm đã nguội thường dễ bị vi khuẩn xâm nhập vào gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm cho bạn. Đặc biệt là cơm đã để nhiều ngày lại càng không nên ăn nữa.

Cơm chan canh

Nhiều người có thói quen ăn cơm chan canh để cho cơm dễ trôi vào bụng. Nhưng Thói quen này cực kỳ hại dạ dày của bạn, bởi chỉ khi bạn nhai cơm thì chất enzyme trong nước bọt tiết ra sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

AN COM
Ảnh minh họa.

Khi bạn ăn cơm chan canh tạo thói quen lười nhai khiến cho chất enzyme không tiết ra khiến cho dạ dày của bạn phải hoạt độn nhiều hơn dễ gây đau dạ dày.

Uống trà khi ăn cơm

Thói quen của nhiều người cho rằng uống trà trong và sau khi ăn cơm vừa ăn luôn tạo cảm giác ngon miệng, dễ ăn, dễ tiêu hóa... nhưng thói quen này khiến cho bạn dễ bị sỏi thận, hại dạ dày. Bởi trong thanh phần của nước trà sẽ khiến cho các chất protein trong thức ăn bị kết tủa lại, làm co niêm mạc dạ dày, loãng dịch vị và gây ra bệnh dạ dày cho bạn.

AN COM 1

Không ăn cùng rau củ

Khi bạn ăn cơm bạn nên kết hợp ăn cùng rau củ đẩy lùi cảm giác thèm ăn ngăn chặn béo phì thừa cân. Ngoài ra, việc ăn cơm cùng rau củ sẽ tạo ra chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Khi bạn chỉ sử dụng nguyên tinh bột rất dễ gây béo phì khó tiêu không lợi cho sức khỏe.

 

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC