Ăn rau mùi với 2 loại thực phẩm này tưởng bổ hóa ra lại dễ gây ngộ độc
Những thực phẩm không được nấu chung cùng thịt lợn / 5 thực phẩm khuyến cáo không được rửa trước khi nấu
Ăn cùng nội tạng động vật
Rau mùi là loại rau chứa nhiều vitamin C. Trong khi đó, nội tạng động vật rất giàu protein, đồng, sắt. Vitamin C gặp các khoáng chất này sẽ làm sẽ dễ bị oxy hóa và khiến món ăn không còn giá trị dinh dưỡng như ban đầu. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng rau mùi trong các món ăn làm từ nội tạng động vật.
Kết hợp với thực phẩm vitamin K
Vitamin K có nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, măng tây, súp lơ, cải bó xôi, trứng... Ăn rau mùi cùng với các loại thực phẩm giàu vitamin K sẽ làm ảnh hưởng đến khá năng phân hủy, hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể. Hơn nữa, việc kết hợp này diễn ra thường xuyên có thể khiến cơ thể sản sinh ra một số hóa chất không có lợi cho sức khỏe.
Một số lưu ý khác khi ăn rau mùi
Không ăn quá nhiều rau mùi
Theo một số nghiên cứu, ăn quá nhiều rau mùi có thể gây suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mắc một số bệnh về mắt. Bên cạnh đó, thường xuyên ăn loại rau này có thể gây ra tác dụng phụ là thiếu máu.
Nam giới không nên ăn quá thường xuyên
Ăn rau mùi thường xuyên có tác dụng làm giảm lượng testosterone của nam giới, từ đó tác động đến số lượng, chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, nam giới ăn rau mùi vào ban đêm còn làm ảnh hưởng đến khả năng "chăn gối", thậm chí rơi vào tình trạng "trên bảo dưới không nghe".
Phụ nữ mang thai
Rau mùi có chứa những thành phần có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến sinh dục nữ. Do đó phụ nữ mang thai cũng không nên ăn quá nhiều loại rau này.
Người gặp các vấn đề về hô hấp
Tiêu thụ nhiều rau mùi có thể gây ra các vấn đề về hô hấp cáp tính và không có lợi cho người bị bệnh phổi mãn tính như hen suyễn. Khi đang mắc các bệnh về đường hô hấp, tốt nhất nên tránh ăn rau mùi để không làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Hận chồng cũ, ngày anh mất tôi không về chịu tang, đến khi nhận được thứ anh để lại cho con mà tôi day dứt vô cùng
Đến nhà ngoại đón vợ quay về, tôi đau điếng khi nhìn thấy người đàn ông đang trò chuyện vui vẻ với cô ấy
Ngay sau đêm hôm cưới dở dang, chồng mang gối sang phòng khác ngủ, biết lý do tôi suy sụp hoàn toàn
Sợ vợ mang tiền cho nhà ngoại nên tháng nào tôi cũng chỉ đưa cho cô ấy 4 triệu, khi biết sự thật thì tôi mới tái mặt
Phát hiện mình mắc bệnh ung thư giai đoạn đầu, vợ gợi ý làm một việc khiến tôi vô cùng sửng sốt
Lần nào ăn cơm, người yêu cũng lấy dư thêm một bộ bát đũa khiến tôi rất ngạc nhiên, để rồi câu trả lời của anh khiến tôi choáng váng