Bà bầu uống nước dừa vào thời điểm này là cực độc

GS.TSKH Bùi Quốc Châu, giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam cho biết, nước dừa chứa hàm lượng chất béo cao (khoảng 2%). Uống nhiều nước dừa sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, bà bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén uống nước dừa sẽ làm tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.

Ngoài ra, nước dừa đặc biệt là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp. Do đó, nó không thích hợp với phụ nữ mang thai những tháng đầu.

Ngoài ra, những người bị suy nhược cơ thể, huyết áp thấp, người hay lạnh, người mới ốm dậy... không nên uống nước dừa.

3 quan điểm sai lầm về nước dừa trong thai kỳ

Nước dừa đáp ứng tất cả nhu cầu dinh dưỡng

Phụ nữ mang thai cần bổ dung đầy đủ các dưỡng chất để cơ thể khỏe mạnh và em bé phát triển toàn diện. Có một số người tin rằng, nước dừa có thể đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng mà bà bầu cần. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy. Ngoài nước dừa, chị em cần phải bổ sung thêm các thực phẩm, trái cây, rau củ quả khác.

Nước dừa có tác dụng cải thiện tình trạng mọc tóc của em bé

Đây là một trong những thông tin được truyền miệng không có căn cứ. Chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào chứng minh mối liên hệ giữa việc bà bầu uống nước dừa và sự tăng trưởng tóc của em bé.

Nước dừa giúp da em bé trắng hồng

Làn da của một đứa trẻ phụ thuộc vào yếu tố di truyền, sức khỏe của cha mẹ và chế độ dinh dưỡng. Không có bất cứ bằng chứng nào cho thấy việc uống nước dừa giúp làn da của trẻ sơ sinh trở nên trắng trẻo, khỏe mạnh hơn.