Bệnh ung thư có thể xuất hiện ở những nhóm người này nên bạn cần đặc biệt chú ý

Ung thư là một căn bệnh đang ngày càng trẻ hóa, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh ung thư gần đây đã gia tăng chóng mặt. Trên thực tế, bệnh ung thư có thể xuất phát từ chính những thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là một vài nhóm người có nguy cơ mắc các bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất hiện nay. Hãy nắm rõ những thông tin này để chủ động phòng tránh bệnh từ sớm.

Ung thư gan: Nhóm người hay uống rượu, bia

Những loại đồ uống có cồn như rượu, bia đều không hề tốt cho sức khỏe vùng gan của bạn. Do khi đi vào cơ thể, gan sẽ phải chuyển hóa nên nếu uống quá nhiều sẽ gây tổn thương gan nghiêm trọng. Việc điều trị ung thư gan hiện nay đi kèm với chi phí rất lớn nên bạn cần chú ý từ bỏ thói quen này ngay để ngăn ngừa nguy cơ ung thư gan xuất hiện.

Ung thư tuyến giáp: Nhóm người hay thức khuya, ngủ muộn

Giới trẻ thời nay thường có thói quen thức khuya, ngủ muộn nên luôn thức dậy trong tình trạng uể oải, mệt mỏi. Tuy nhiên, đây lại chính là một trong những thói quen gây ra rất nhiều loại ung thư nguy hiểm, điển hình trong đó có ung thư tuyến giáp.

Việc thức khuya không chỉ làm ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn mà nó còn làm tổn hại các cơ quan bên trong. Khi bạn thức khuya trong một thời gian dài, các tế bào ung thư sẽ được nuôi lớn, dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố và làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến giáp.

Ung thư dạ dày: Nhóm người ăn đồ dầu mỡ thường xuyên

Những người có thói quen ăn đồ dầu mỡ, đồ đóng hộp hay chứa nhiều muối, phụ gia thực phẩm... thường có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày rất cao. Việc ăn những loại thực phẩm này trong một thời gian dài sẽ làm sản sinh nhiều chất gây ung thư trong cơ thể.

Để ngăn ngừa nguy cơ gặp phải bệnh ung thư này, bạn nên chuyển sang một chế độ ăn thanh đạm hơn với những món hấp, luộc. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế ăn những món nhiều gia vị để giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như huyết áp, mỡ máu, tiểu đường.

Ung thư phổi: Nhóm người hút thuốc lá nhiều

Ai cũng biết rằng, hút thuốc lá sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường, trong đó có cả nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Trong thuốc lá có rất nhiều chất độc hại và những người hút thuốc lá thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi cao gấp 5 lần người không hút thuốc. Vì vậy, nếu bạn thuộc nhóm người này thì nên sửa bỏ ngay.

Ung thư tuyến tụy: Nhóm người ăn thịt nhiều

Một chế độ ăn với lượng calories cao "ngất ngưởng" cộng với chất béo xấu sẽ gây ra hậu quả là căn bệnh ung thư tuyến tụy. Đặc biệt, những người bị viêm tụy mãn tính, nhiễm khuẩn H.pylori, hay có tiền sử cắt túi mật... còn có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy cao hơn.

Vậy nên, bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau xanh và trái cây để giúp thải bỏ chất độc dư thừa ra khỏi cơ thể nhanh hơn.