Bí kíp trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản không thể bỏ qua

1. Uống nước mật ong ấm vào buổi sáng

Học phụ nữ Nhật Bản thói quen uống nước ấm, đặc biệt là mật ong vào buổi sáng. Lượng dưỡng chất, vitamin, axit tự nhiên dồi dào có trong mật ong hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa, đào thải độc tố, cặn bã ra khỏi cơ thể.

Uống mật ong ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy còn giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dưỡng chất trong mật ong còn hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa mụn, làm chậm quá trình lão hóa khiến làn da căng mịn, hồng hào và trông rạng rỡ hơn.

Chỉ cần hòa tan 1 muỗng canh mật ong vào ly nước ấm là bạn đã có thể thưởng thức ngay.

2. Massage da mặt mỗi ngày

Massage là một trong những bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu và luôn có làn da căng mịn hồng hào. Cách thức tiến hành khá đơn giản đó là bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay xoa nhẹ theo chuyển động tròn và ấn, vỗ nhẹ da mặt.

Có thể dùng thêm các loại tinh dầu, mật ong, vitamin E... để làm tăng hiệu quả của việc massage.

Đặc biệt 2 lần mỗi tuần phụ nữ Nhật dùng các sản phẩm có tác dụng tẩy tế bào chết để massage nhắm loại bỏ tế bào chết và làm tăng khả năng tái tạo sản sinh tế bào mới làm cho làn da trở nên sáng mịn hơn.

3. Đắp mặt nạ từ nguyên liệu chống lão hóa.

Trà xanh, gạo, rong biển là những nguyên liệu mà phụ nữ Nhật dùng để đắp mặt nạ dưỡng da. Bản chất của chúng là giàu vitamin và hoạt chất chống oxi hóa... ngăn ngừa việc sản sinh các hắc tố melanin - nguyên nhân gây ra nám da, tàn nhang, đồi mồi.

Bên cạnh đó chúng còn có tác dụng bảo vệ làn da trước nhũng tác động xấu từ môi trường.

Mặt nạ được phụ nữ Nhật kết hợp các nguyên liệu trên với sữa không đường, mật ong....