Bức xạ ở khắp mọi nơi, làm thế nào để bảo vệ bức xạ không gây hại cho sức khoẻ?

Ví dụ, trong quá trình hoạt động của máy điều hòa không khí, tủ lạnh, tivi và các thiết bị điện khác, bức xạ điện từ sẽ được tạo ra. Bức xạ từ các thiết bị điện là nguồn gây ô nhiễm môi trường lớn và có những tác hại nhất định đối với cơ thể con người. Bạn có biết bức xạ từ các thiết bị điện có tác hại gì không?

Sự nguy hiểm của bức xạ điện là gì?

Ảnh minh họa

Nhìn chung, bức xạ từ các thiết bị gia dụng rất nhỏ nên nhiều người bỏ qua mối nguy hiểm của chúng. Tuy nhiên, khi các thiết bị điện được xếp chồng lên nhau, sử dụng không đúng cách hoặc thường xuyên bị các thiết bị điện “bao vây” thì tác hại của bức xạ điện sẽ càng tăng cao và sẽ có tác động tiêu cực nhất định đến cơ thể con người. Các triệu chứng nhẹ bao gồm chóng mặt, mất ngủ và dễ mệt mỏi.

Bức xạ từ các thiết bị điện gần như không thể tránh khỏi trong xã hội ngày nay chỉ cần có dòng điện thì sẽ có bức xạ từ các thiết bị điện. Tác hại của bức xạ điện được tích lũy theo thời gian Chúng ta cần chủ động phòng vệ để thực sự “tránh xa càng nhiều càng tốt”.

Mẹo giảm bức xạ điện

1. Tránh tụ tập các thiết bị điện

Lượng bức xạ từ một thiết bị gia dụng là có hạn nhưng lượng bức xạ từ các thiết bị gia dụng tập trung sẽ tăng theo cấp số nhân. Khi các thiết bị điện được đặt ở nhiều vị trí khác nhau trong phòng, chúng ta sẽ chỉ bị ảnh hưởng bởi bức xạ từ các thiết bị điện khi đi qua từng không gian và tác hại ít hơn. Nhưng khi các thiết bị điện được tập hợp lại với nhau ở một nơi, chẳng hạn như TV, tủ lạnh, bộ sạc điện thoại di động, máy tính và các thiết bị khác trong phòng ngủ hoặc phòng khách, cơ thể chúng ta có thể tiếp xúc với liều lượng lớn bức xạ điện, có khả năng gây hại rất lớn.

2. Đừng ngồi sau máy tính

Đâu là nơi có bức xạ máy tính lớn nhất? Trong mắt hầu hết mọi người, đó phải là màn hình. Thực tế không phải vậy. Vị trí mà máy tính tỏa ra nhiều nhất là phía sau máy tính, tiếp theo là bên trái và bên phải và bức xạ điện ở phía trước màn hình là nhỏ nhất. Vì vậy, khi đặt máy tính chúng ta phải lưu ý không để mặt sau máy tính hướng vào người. Chúng ta cũng nên tránh đứng phía sau máy tính để giảm tác động của bức xạ điện.

3. Nước hấp thụ sóng điện từ

Nhiều công nhân đặt chai nước trên bàn làm việc của họ. Bạn có nghĩ đó là để chống khát không? Tất nhiên là không, điều này là để giảm tác hại của bức xạ điện. Như chúng ta đã biết, nước là môi trường hấp thụ sóng điện từ tốt nhất. Sự tồn tại của nước có thể chống lại tác hại của một số bức xạ điện.

Vì vậy, tốt nhất bạn nên duy trì độ ẩm thích hợp trong không gian sử dụng các thiết bị điện, để độ ẩm trong không khí có thể cuốn đi sóng điện từ xung quanh bạn. Hoặc bạn có thể đặt một cách giả tạo một thùng nhựa hoặc thùng thủy tinh chứa đầy nước trên bàn làm việc để hấp thụ sóng điện từ “lan tỏa” và giảm tác hại của bức xạ điện.

4. Giảm chế độ chờ

Các thiết bị điện, chủ yếu là máy tính, vẫn sẽ tạo ra trường điện từ yếu ở chế độ chờ, tuy nhỏ hơn nhiều so với khi hoạt động nhưng không thể bỏ qua bức xạ tích tụ trong thời gian dài. Vì vậy, khi không còn sử dụng các thiết bị điện, chúng ta phải tắt chúng kịp thời để giảm thiểu thời gian chờ.

5. Bổ sung dinh dưỡng

Ngoài ra còn có mối tương quan nhất định giữa cấu tạo cơ thể con người và tác hại của bức xạ Chỉ cần cơ thể chúng ta có đủ chất dinh dưỡng thì tác động của bức xạ điện lên cơ thể chúng ta sẽ ngày càng nhỏ hơn. Người vận hành máy tính và những người thường xuyên bị các thiết bị điện "bọc" nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và protein như trứng, sữa, cà rốt, gan động vật, v.v., đều là những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt.

6. Rửa mặt và rửa tay kịp thời

Một số người thắc mắc: Tại sao cần rửa mặt, rửa tay sau khi sử dụng các thiết bị điện trong thời gian dài? Mối liên hệ cần thiết giữa chúng là gì? Có rất nhiều tĩnh điện trên màn hình máy tính. Tĩnh điện sẽ tích tụ bụi trên màn hình. Khi người lao động đang vận hành máy tính, bụi sẽ truyền vào vùng da tiếp xúc của người lao động, gây ra nhiều vấn đề về da như đốm và xỉn màu. Để giảm tác động của bức xạ lên da, chúng ta nên rửa tay, rửa mặt ngay sau khi sử dụng máy tính.

Bức xạ từ các thiết bị điện có ở khắp mọi nơi trong cuộc sống của chúng ta, để giảm thiểu những thiệt hại do bức xạ từ các thiết bị điện gây ra, chúng ta phải bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống, bắt đầu từ những chi tiết nhỏ nhất. Tất nhiên, cách chống cự tốt nhất là tăng cường khả năng miễn dịch của chính bạn, vậy bạn còn chờ gì nữa? Hãy bắt đầu nhé.