Cách bổ sung collagen hiệu quả cho da
Gặp dấu hiệu bất thường này sau khi uống nước cần gặp bác sĩ ngay / 8 thói quen hàng ngày khiến nếp nhăn xuất hiện sớm
Có nhiều loại: collagen dạng nước, collagen dạng bột, collagen dạng viên... Vì thế cách dùng collagen theo từng dạng cũng sẽ khác nhau.
Ảnh minh họa.
Đối với collagen dạng viênĐể đạt được sự hấp thụ tối đa của thuốc, nên uống collagen lúc dạ dày trống (uống lúc đói khoảng 30 phút trước khi ăn hoặc trước khi dùng bất kỳ sản phẩm protein nào). Để tăng cường hiệu quả sử dụng nên sử dụng cùng với acid hyaluranic tự nhiên.Hầu hết các loại collagen, đặc biệt là loại có nguồn gốc từ biển, đều có vị hơi tanh.
Để loại bỏ nhược điểm này, bạn có thể uống cùng nước ép trái cây tươi để lấn át mùi khó chịu. Tốt nhất, bạn nên chọn ước ép trái cây có vị chua như cam, táo, nho, cà chua. Với những loại collagen đã có bổ sung vị trái cây thơm mát, bạn không cần uống với nước trái cây nhưng nên bảo quản trong tủ lạnh để uống ngon hơn.
Đối với collagen dạng nướcĐầu tiên bạn rửa mặt thật sạch lấy đi bụi bẩn và các tế bào da chết. giúp da tươi sáng hơn để có thể hấp thụ collagen tốt nhất. Tiếp theo bạn lau khô mặt hoặc vùng da cần chăm sóc, bẻ ống và cho dung dịch collagen vào lòng bàn tay sau đó thoa đều lên vùng da cần chăm sóc. Cuối cùng là massage nhẹ nhàng lên các vùng da cần chăm sóc trong 3 – 5 phút, để khô tự nhiên không cần rửa mặt lại.
Đối với collagen dạng kemMột cách vô cùng phổ biến để tăng cường collagen cho da bạn là sử dụng kem dưỡng da. Chắc hẳn bạn đã từng nghe hoặc được quảng cáo về rất nhiều loại kem dưỡng da giúp tăng cường collagen. Sử dụng những loại kem này là cách rất dễ dàng để giúp da bạn chống lão hóa.
Khi mua, hãy kiềm tra xem các chất retinol, tretinion và peptide có trong loại kem dưỡng da bạn định mua hay không bởi các chất này đã được chứng minh là có khả năng thúc đẩy sản xuất và tái tạo collagen trong da.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chồng trẻ ‘cô dâu 62 tuổi’ gây hoang mang khi tiết lộ đang trải qua nhiều đau khổ, đến mức muốn chết
Vác giúp người lạ 8 bao xi măng lên 10 tầng, tôi nhận lại một chiếc balo: Về nhà mở ra, tôi lập tức bật khóc
Bạn học vay 200 triệu rồi biến mất, ngày tôi kết hôn, cậu ấy bất ngờ xuất hiện đưa tôi một tấm thẻ kèm theo lời xin lỗi
Hóa ra đây là thứ loài gián sợ nhất! Đặt nó trong nhà đảm bảo không còn gián trong nhà, vừa tự nhiên, an toàn vừa hiệu quả
Tử vi tuổi Ngọ tháng 10/2024: Thông minh nhưng dễ xao động, thành công đến từ sự thấu hiểu
Biết tôi định mua nhà 3 tỷ, bạn gái ngỏ ý muốn góp 50 triệu, tôi từ chối nhận thì cô ấy đòi chia tay