Cách dùng đậu đỏ đúng chuẩn vừa trắng da, chống lão hóa lại giảm cân hiệu quả
Nước dừa rất tốt nhưng đây là thời điểm gây hại nhất, thèm đến mấy cũng không được uống / Muốn lọc sạch cặn bã trong ruột cứ ăn những món này vào buổi sáng
Cách nấu nước đậu đỏ giảm cân
Nguyên liệu: Đậu đỏ, đường phèn.
Cách làm:
- Đậu đỏ rửa sạch, bỏ sạn và những hạt lép, hỏng. Đem đậu đã làm sạch phơi khô.
- Sau khi phơi đem đậu rang cho đến khi có mùi thơm. Để cho đậu nguội hẳn rồi cho vào lọ, đậy nắp kín bảo quản ở nơi thoáng mát.
- Mỗi lần uống lấy một nắm đậu đỏ cho vào nồi nước đun sôi đến khi đậu mềm. Lọc lấy nước uống. Có thể thêm một chút đường phèn cho dễ uống.
- Phần đậu đỏ ninh nhừ có thể dùng lúc trước khi ăn cam, ăn lúc đói để giảm các giác thèm ăn.
Uống bột đậu đỏ giảm cân
Đậu đỏ mua về bạn nhặt bỏ những hạt sâu, hạt lép, rửa sạch với nước sau đó phơi khô. Cho đậu đỏ sạch vào rang chín và để nguội. Sau đó, cho đậu đã rang vào máy xay sinh tố, xay mịn. Bộ đậu đỏ cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Khi cần thì lấy ra dùng.
Sau khi ngủ dậy, chị em lấy hòa 1 muỗng canh bột đậu đỏ vào ly nước nóng và uống khoảng 20 phút trước khi ăn sáng. Nước đậu đỏ sẽ giúp cho cơ thể thanh lọc, đốt cháy được mỡ thừa lại bổ sung năng lượng cho ngày mới. Để dễ uống, bạn có thể pha bột đậu đỏ với một chút mật ong.
Làm trắng da và căng da mặt bằng bột đậu đỏ
Để làm mặt nạ dưỡng da, chị em cần chuẩn bị khoảng một chén bột đậu đỏ (khoảng 50g), 2 thìa mật ong, 50ml sữa tươi không đường. Trộn đều 2 nguyên liệu trên tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Đắt lên mặt và cổ trong vòng 15 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch.
Loại mặt nạ này có tác dụng làm trắng da, cải thiện lỗ chân lông to và căng da mặt. Bạn nên đắp mặt nạ bột đậu đỏ khoảng 2 lần/1 tuần.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chồng trả tiền sinh hoạt cho vợ cũ hàng tháng, tình cờ đọc xong đơn thỏa thuận ly hôn, tôi hoang mang tột độ
Tôi trả 7 triệu để thuê bảo mẫu về nhà nấu ăn nhưng tình cờ nghe cô ấy nói chuyện với chồng, tôi tức giận đâm đơn ly hôn
Tôi tình cờ gặp vợ cũ đón con từ trường tiểu học, con trai nói bốn từ khiến tôi sững sờ tại chỗ
Vẻ gợi cảm khó cưỡng của hot girl Đắk Lắk
Chồng cũ đang gân cổ đòi tài sản trước tòa thì mẹ chồng tôi chống gậy đến, bà thưa tòa rồi quay sang nắm tay tôi và bảo: "Tài sản của mẹ cho con hết"
Nhà chồng “gửi” tôi về nhà ngoại để học lại cách làm dâu, lí do nhục nhã thế mà mẹ tôi còn lớn tiếng mắng thông gia