Cách làm "mờ" nếp nhăn trên khuôn mặt cho phụ nữ ngoài 40

Nguyên nhân khiến nếp nhăn trên mặt hình thành là gì?

Nguyên nhân nội sinh dẫn đến các nếp nhăn trên mặt

Có rất nhiều tác nhân khiến cho bạn bị nhăn da mặt trước tuổi. Nguồn ảnh: Internet

Lão hoá tự nhiên của cơ thể. Vấn đề có thể xảy ra ở độ tuổi từ 25 và sẽ mạnh mẽ hơn theo thời gian.

Rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến hoạt động của Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng cũng là nguyên nhân gây nhăn da.

Căng thẳng kéo dài sẽ khiến cho các gốc tự do phát triển khó kiểm soát. Chúng sẽ nhanh chóng phá huỷ da của bạn và nhăn da sẽ hình thành.

Các vấn đề liên quan đến di truyền có thể là tác nhân khiến cho bạn bị nhăn da mặt trước tuổi. Trong trường hợp này, việc tìm cách hạn chế nếp nhăn trên mặt là rất cần thiết.

Nguyên nhân ngoại sinh dẫn đến các vết nhăn trên mặt

Bên cạnh các nguyên nhân nội sinh, tình trạng nhăn da mặt có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố ngoại sinh. Và chính những thứ tác động từ bên ngoài này có thể làm giảm hiệu quả cách xóa vết nhăn trên mặt.

Môi trường sống bị ô nhiễm nghiêm trọng (ô nhiễm không khí và nguồn nước).

Ảnh hưởng của tia UV tới vùng da cũng khiến bạn phải tìm cách trị nếp nhăn trên mặt.

Thói quen dùng khăn để lau mặt hoặc thường xuyên có các hành động tỳ đè da.

Đi ngủ không đúng tư thế khiến da mặt bị chèn ép trong nhiều tiếng đồng hồ.

Ảnh hưởng bởi rượu bia và thuốc lá hoặc khói thuốc mà bạn đang hít mỗi ngày.

Chế độ ăn uống nhiều đường và tinh bột gây cản trở tổng hợp collagen.

Biểu lộ cảm xúc quá chừng mực như cười nhiều, khóc nhiều, cau mày…

Cách "xóa" nếp nhăn trên mặt tại nhà

Làn da của bạn sẽ trở nên căng mọng hơn, giảm dấu hiệu lão hóa, làm mờ nếp nhăn, thâm nám nhờ những nguyên liệu trong bếp sau:

Quả bơ

Quả bơ dưỡng chất thiết yếu giúp da căng mọng hơn, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Nguồn ảnh: Internet

Bơ giàu acid béo thiết yếu, đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn giúp dưỡng ẩm làn da bạn. Ngoài ra, chứa nhiều acid oleic, quả bơ có tác dụng tuyệt vời giảm viêm và làm dịu da mẩn đỏ, từ đó làm giảm khả năng hình thành nếp nhăn.

Quả bơ chứa nhiều acid béo và dưỡng chất thiết yếu giúp da căng mọng hơn, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn

Nghiền phần ruột bên trong của quả bơ cho tới khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Sau khi đã rửa mặt sạch, thoa bơ nghiền lên khắp vùng da mặt và cổ.

Giữ nguyên trong vòng 20-30 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Nha đam

Ngoài dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da, một trong những lợi ích ít người biết đến từ nha đam (hay lô hội) là khả năng kích thích sản xuất collagen và eslatin trong cơ thể bạn.

Ngoài ra, phần ruột trong suốt của nha đam còn chứa 18 loại acid amin khác nhau, vitamin B1, B3, B6 và vitamin C giúp phục hồi và trẻ hóa làn da của bạn. Do đó, dưỡng da bằng nha đam góp phần làm giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn "đáng ghét".

Cách làm:

Lấy phần ruột trong suốt của nha đam cho vào bát.

Thêm vài giọt tinh dầu vitamin E và trộn đều.

Thoa hỗn hợp lên mặt, để nguyên trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.

Thậm chí bạn có thể đắp mặt nạ hỗn hợp trên bôi qua đêm. Khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ thấy làn da trở nên căng mọng và mềm mại hơn.

Mật ong

Một biện pháp cực kỳ hiệu quả để "xóa" nếp nhăn tại nhà là mật ong. Mật ong là chất dưỡng ẩm nên làn da của bạn sẽ trở nên căng mịn hơn, giảm thiểu nếp nhăn.

Cách làm:

Sau khi rửa sạch mặt, lấy một thìa mật ong thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng.

Giữ trong vòng 30 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước.

Chỉ cần 2 lần/tuần dùng mật ong để dưỡng da, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt. Làn da của bạn trở nên căng mọng và trẻ trung hơn.

Một vài gợi ý về cách phòng chống lão hoá da, tránh nhăn da dành cho bạn gồm:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời vằng việc thoa kem chống nắng, trang bị quần áo dày, tối màu, đội mũ, kính râm để hạn chế tác hại của tia UV.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và đủ dưỡng chất. Hướng tới thực phẩm giàu vitamin và có khả năng chống oxy hoá như quả mâm xôi, ớt chuông, rau bina, súp lơ, bưởi hoặc cam…

Cung cấp đủ nước cho cơ thể để hỗ trợ lưu thông máu huyết, cân bằng độ ẩm tự nhiên, chống nhăn da và nuôi dưỡng làn da mọng nước, tránh lão hoá sớm.

Ngủ đủ giấc (từ 6-8 tiếng/ngày), luyện tập thể dục, kiểm soát căng thẳng cũng là bí quyết ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, thiếu sức sống.

Chăm sóc da đúng cách và đặc biệt chú ý đến vùng da quanh mắt. Đây là một vùng nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm kem dưỡng mắt chất lượng để bảo vệ.

Hạn chế tác động của rượu bia và thuốc lá để có thể xóa nếp nhăn trên mặt cũng như trẻ hoá da toàn diện nhất…