Cách làm món bông cải xào tôm giảm cân hiệu quả
Cách làm món gà nướng giòn ngon bằng lò vi sóng / Cách làm bánh tiramisu bất bại, không cần máy đánh trứng
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món xào này:
1 bó bông cải vàng
200g tôm đất
1 muỗng tỏi và hành tím giã nhỏ
2 muỗng dầu hào
1/3 muỗng cafe muối
1/3 muỗng cafe tiêu
3 muỗng dầu ăn
Bột ngọt (tùy thích)
Chế biến:
Bông cải mua ở siêu thị về nhặt, rửa sạch sẽ, ngâm nước muối loãng 15 phút. Sau đó rửa lại lần nữa, cho vào rổ để ráo.Tôm đất cắt bỏ đầu, đuôi rồi rửa lại cho sạch.
Nấu một nồi nước sôi cho vào xíu muối để luộc sơ qua bông cải (như vậy sẽ giữ được màu xanh của bông cải đẹp hơn).
Làm nóng chảo cho dầu ăn và tỏi vào, phi cho dậy mùi thơm, rồi cho tôm vào xào chín tới vớt ít muối, tiêu, dầu hào.
Sau đó cho bông cải vào xào đều tay, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của nhà mình là được!
Thành phẩm:
Món bông cải xào tôm chẳng những ngọt mà còn giòn nữa nên dễ ăn và dễ "gây nghiện" lắm. Tối nào mình cũng làm một đĩa to ăn tối vì ăn kiêng theo chế độ Keto, ăn thế này vừa đủ chất lại nhiều vitamin, các mẹ hãy thử xào ngay món ngon này nhé!

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món xào này nhé!
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 14 tháng 3 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ đón tin vui tài lộc, Hợi cần cẩn trọng trong các mối quan hệ
3 con giáp cần cẩn trọng vào ngày 14 tháng 3: Ai dễ gặp biến cố
3 con giáp may mắn nhất thứ 6 ngày 14 tháng 3 (15 tháng 2 âm lịch)
Phụ nữ có những đặc điểm này ắt hẳn có 'duyên ngầm' khiến đàn ông đắm say
Điểm danh 4 con giáp 'vượng phu ích tử', dù tính khí không tốt, nhưng lại giúp chồng phát tài phát lộc
Người xưa có câu 'tai to ắt có phúc, mắt lé tâm có độc' có ý nghĩa gì? Liệu câu nói này có chính xác?