Cách làm món bông cải xào tôm giảm cân hiệu quả
Cách làm món gà nướng giòn ngon bằng lò vi sóng / Cách làm bánh tiramisu bất bại, không cần máy đánh trứng
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món xào này:
1 bó bông cải vàng
200g tôm đất
1 muỗng tỏi và hành tím giã nhỏ
2 muỗng dầu hào
1/3 muỗng cafe muối
1/3 muỗng cafe tiêu
3 muỗng dầu ăn
Bột ngọt (tùy thích)
Chế biến:
Bông cải mua ở siêu thị về nhặt, rửa sạch sẽ, ngâm nước muối loãng 15 phút. Sau đó rửa lại lần nữa, cho vào rổ để ráo.Tôm đất cắt bỏ đầu, đuôi rồi rửa lại cho sạch.
Nấu một nồi nước sôi cho vào xíu muối để luộc sơ qua bông cải (như vậy sẽ giữ được màu xanh của bông cải đẹp hơn).
Làm nóng chảo cho dầu ăn và tỏi vào, phi cho dậy mùi thơm, rồi cho tôm vào xào chín tới vớt ít muối, tiêu, dầu hào.
Sau đó cho bông cải vào xào đều tay, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của nhà mình là được!
Thành phẩm:
Món bông cải xào tôm chẳng những ngọt mà còn giòn nữa nên dễ ăn và dễ "gây nghiện" lắm. Tối nào mình cũng làm một đĩa to ăn tối vì ăn kiêng theo chế độ Keto, ăn thế này vừa đủ chất lại nhiều vitamin, các mẹ hãy thử xào ngay món ngon này nhé!
Chúc bạn thành công và ngon miệng với món xào này nhé!
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười
Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!
Con dâu bị mẹ chồng móc mỉa "đồ rẻ tiền", bất ngờ tung sự thật động trời khiến bà sững sờ
Sáng sớm, một câu nói cay nghiệt từ mẹ chồng khiến cả nhà chấn động: "Cầm lấy mà đi gửi xe!"
Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn
Bí mật động trời sau vẻ tử tế của mẹ chồng: Nàng dâu sốc ngã quỵ khi sự thật phơi bày