Đời sống

Cách vệ sinh lưỡi sạch và không gây đau

Trong việc chăm sóc răng miệng, vệ sinh lưỡi cũng là một khâu quan trọng, giúp bạn có được hơi thở thơm tho. Cần biết cách vệ sinh lưỡi để tránh gây đau và làm sạch lưỡi hiệu quả.

Những mẹo vặt tốt cho sức khỏe bạn bạn nên áp dụng ngay / Mẹo chọn thịt heo tươi, không bệnh, không chất tăng trọng

Cách vệ sinh lưỡi sạch và không gây đau bằng dụng cụ cạo lưỡi

Để vệ sinh lưỡi, bạn có thể sử dụng một dụng cụ cạo lưỡi nhằm loại bỏ các lớp màng bám trên lưỡi. Tuy nhiên, khi cạo, bạn nên thực hiện nhẹ nhàng và từ từ để tránh gây tổn thương lưỡi.Bạn nên cạo lưỡi sau khi đánh răng mỗi buổi sáng trước khi ăn hoặc uống. Một lần một ngày là đủ.

cach-ve-sinh-luoi-sach-va-khong-gay-dau-giadinhvietnam.com 1

Cách vệ sinh lưỡi sạch và không gây đau (Ảnh minh họa)
Cách vệ sinh lưỡi sạch và không gây đau bằngthìa inox

Một chiếc thìa nhỏ dùng để làm sạch lưỡi cũng rất hiệu quả. Loại này thường có bán ở các nhà thuốc hoặc có thể dùng thìa cà phê thông thường. Việc cạo lưỡi cần được tiến hành theo chiều từ gốc lưỡi tới đầu lưỡi.

Một số loại nước thảo mộc dưới đây rất tốt cho răng miệng sau khi đã làm sạch lưỡi: mâm xôi, mã đề, tầm ma, bồ công anh. Bạn cũng có thể uống các loại nước bắp cải, cà rốt ép và nước chanh.

Cách vệ sinh lưỡi sạch và không gây đau bằng chanh

Đây là một trong những cách đơn giản giúp loại bỏ các lớp phủ màu trắng trên lưỡi và giữ lưỡi sạch sẽ. Công thức như sau bạn trộn nước cốt chanh với một ít baking soda và chà lên trên lưỡi trước khi đánh răng. Sau đó, súc miệng lại bằng nước.

Cách vệ sinh lưỡi sạch và không gây đau bằng nghệ

Nghệ có tính sát trùng và chống vi khuẩn, bảo vệ niêm mạc miệng. Công thức như sau trộn bột nghệ với nước và sử dụng để rửa lưỡi cũng là một biện phát giúp làm sạch lưỡi nhanh chóng.

Nên áp dụng cùng một lúc các cách trên để làm sạch lưỡi, miệng và phải làm thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC