Đời sống

Chăm chỉ dùng những ‘thần dược’ rẻ tiền này, mất ngủ đến mấy cũng ngủ ngon, ngủ sâu đến sáng

DNVN - Mất ngủ có nhiều dạng bao gồm: Khó ngủ, ngủ không ngon giấc, thức dậy nhiều lần trong khi ngủ. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, giảm tập trung trong ngày hôm sau và nhiều hệ lụy sức khỏe (giảm trí nhớ, bệnh tim mạch, rối loạn tâm sinh lý)... Dưới đây là những loại thực phẩm giúp giảm tình trạng mất ngủ hiệu quả.

Dùng "thần dược" này buổi tối tốt hơn cả uống collagen / Chỉ với cốc nước lọc, uống đúng cách sẽ chữa đủ bệnh 'tốt hơn thần dược'

- Video: Chăm chỉ dùng những ‘thần dược’ rẻ tiền này, mất ngủ đến mấy cũng ngủ ngon, ngủ sâu đến sáng. Nguồn: Sống An Vui.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Phượng Vũ (Theo Sống An Vui)
Từ khóa: mất ngủ trị mất ngủ mẹo trị mất ngủ cách trị mất ngủ Khó ngủ ngủ không ngon giấc thức dậy hệ lụy sức khỏe giảm trí nhớ bệnh tim mạch rối loạn tâm sinh lý
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Mất sóng điện thoại đột ngột - người dùng có thể bị chiếm tài khoản và mất tiền

Mất sóng điện thoại đột ngột - người dùng có thể bị chiếm tài khoản và mất tiền

Nghe tên tưởng 'nghèo rớt mồng tơi', ai ngờ đặc sản miền Tây khiến thực khách mê quên lối về

Say rượu chọc nhầm nữ cao thủ Taekwondo, hai gã đàn ông lĩnh đòn đau nhớ đời

Không cần đầu tư mạo hiểm, chỉ cần duy trì 5 thói quen này bạn sẽ giàu dần lên mỗi ngày

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm