Cứ uống loại sinh tố này vào buổi sáng, mỡ tích tụ lâu ngày sẽ tự bay biến, da lại trắng hồng rạng rỡ
6 dấu hiệu bất thường khi ngủ cảnh báo tuổi thọ đang ngắn lại rất nhanh, đừng chủ quan / Uống 1 cốc nước ép này mỗi ngày đảm bảo cân nặng giảm "vù vù", da dẻ cũng căng bóng bất ngờ
Sinh tố bơ
Bạn cần chuẩn bị 1 quả bơ chín, 1 quả chuối, 240ml sữa tươi không đường (nếu thích ngọt thì dùng loại có đường).
Gọt vỏ quả bơ, sau đỏ cắt đôi và bỏ hạt. Chuối lột bỏ vỏ rồi cắt nhỏ.
Sau đó cho bơ, chuối, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn thì tắt máy, rót sinh tố ra ly để thưởng thức.
Trái bơ rất có lợi cho vóc dáng chị em phụ nữ cũng như công dụng trong việc làm đẹp da. Đây cũng là một thức uống tuyệt vời để trẻ bổ sung vitamin và chất xơ. Ngoài việc uống sinh tố bơ, bạn cũng có thể dùng bơ làm saladhoặc ăn cùng với bánh mì vào buổi sáng.
![sinh-to-01](https://media.phunutoday.vn/files/content/2019/09/23/sinh-to-01-1621.jpg?format=webp)
Ảnh minh họa
Sinh tố nghệ
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố nghệ:2 trái chuối chín, 5g tinh bột nghệ, 30g bơ hạt điều hoặc bạn có thể thay thế bằng bơ đậu phộng, một nhúm hạt tiêu, mật ong (điều chỉnh tùy theo khẩu vị),300 - 350ml nước lọc.
Món đồ uống này làm rất đơn giản, bạn chỉ cần cho hết toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là có thể uống được ngay.
![sinh-to-02](https://media.phunutoday.vn/files/content/2019/09/23/sinh-to-02-1622.jpg?format=webp)
Sinh tố cà chua + dưa chuột
Để làm món sinh tố này bạn cần:1 quả dưa chuột, 1quả cà chua đỏ, 400 ml nước, 3muỗng canh mật ong (75g).
Cho tất cả các loại quả trên vào máy xay cùng với400ml nước và xay nhuyễn. Sau đó đổ ra ly và thưởng thức.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Đứng ngồi không yên' khi ngắm thân hình đồng hồ cát của hot girl 579.000 fan
Nấu canh dùng nước mắm bị em chồng mỉa mai "vị nhà quê", tôi nhẹ nhàng mời mẹ chồng nếm thử và cái kết khiến cô ta bẽ bàng
Về ra mắt được mẹ người yêu khen khéo nhưng em chồng lại chê "bọn nhà quê mới hay ăn kiểu đấy", cô gái được tư vấn cách "phản đòn" không thể chất hơn!
Sau đêm tân hôn em dâu đột ngột biến mất, nhà tôi kinh hoàng nhìn đống tiền mừng cưới ngổn ngang dưới nền nhà
Đang ngủ thì thấy bụng khó chịu, em biết mình vỡ ối sắp sinh nên khều chồng dậy, nào ngờ anh xua tay nói một câu khiến em muốn nổi đóa
Đêm ấy chồng về nhà và nói muốn chải tóc cho tôi, anh nghẹn ngào :"8 năm nay anh không biết tóc em đẹp thế này" làm tôi xót xa đến cùng cực