Cứ uống loại sinh tố này vào buổi sáng, mỡ tích tụ lâu ngày sẽ tự bay biến, da lại trắng hồng rạng rỡ
6 dấu hiệu bất thường khi ngủ cảnh báo tuổi thọ đang ngắn lại rất nhanh, đừng chủ quan / Uống 1 cốc nước ép này mỗi ngày đảm bảo cân nặng giảm "vù vù", da dẻ cũng căng bóng bất ngờ
Sinh tố bơ
Bạn cần chuẩn bị 1 quả bơ chín, 1 quả chuối, 240ml sữa tươi không đường (nếu thích ngọt thì dùng loại có đường).
Gọt vỏ quả bơ, sau đỏ cắt đôi và bỏ hạt. Chuối lột bỏ vỏ rồi cắt nhỏ.
Sau đó cho bơ, chuối, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn thì tắt máy, rót sinh tố ra ly để thưởng thức.
Trái bơ rất có lợi cho vóc dáng chị em phụ nữ cũng như công dụng trong việc làm đẹp da. Đây cũng là một thức uống tuyệt vời để trẻ bổ sung vitamin và chất xơ. Ngoài việc uống sinh tố bơ, bạn cũng có thể dùng bơ làm saladhoặc ăn cùng với bánh mì vào buổi sáng.
Ảnh minh họa
Sinh tố nghệ
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố nghệ:2 trái chuối chín, 5g tinh bột nghệ, 30g bơ hạt điều hoặc bạn có thể thay thế bằng bơ đậu phộng, một nhúm hạt tiêu, mật ong (điều chỉnh tùy theo khẩu vị),300 - 350ml nước lọc.
Món đồ uống này làm rất đơn giản, bạn chỉ cần cho hết toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là có thể uống được ngay.
Sinh tố cà chua + dưa chuột
Để làm món sinh tố này bạn cần:1 quả dưa chuột, 1quả cà chua đỏ, 400 ml nước, 3muỗng canh mật ong (75g).
Cho tất cả các loại quả trên vào máy xay cùng với400ml nước và xay nhuyễn. Sau đó đổ ra ly và thưởng thức.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!
4 con giáp được thần tài chiếu cố, tài lộc rực rỡ trong mùa đông
Tử vi 12 con giáp ngày 7/11/2024: Tuổi Tỵ bứt phá, tuổi Sửu tài lộc thăng hoa
Loài cá nước ngọt của Việt Nam từng bị chê ít người ăn được, nay bán tới 500.000 đồng/kg
Bàng hoàng phát hiện bí mật trong tủ chén, mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu thay đổi đầy bất ngờ!
Cuộc sống “trong mơ” hay địa ngục lặng lẽ? Mỗi tháng nhận 50 triệu từ chồng để ở nhà ăn chơi, tôi chỉ biết khóc trong nghẹn ngào