Dạ dày sẽ phải "khóc thét" vì viêm loét nếu bạn thường xuyên ăn 8 món này khi đói

Chuối là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nếu mỗi ngày ăn một quả chuối cơ thể sẽ có năng lượng dồi dào. Tuy nhiên sẽ cực kỳ nguy hiểm khi bạn dùng chuối làm thức ăn khi đói, do hàm lượng magiê trong quả chuối sẽ tăng đột ngột trong máu, làm mất sự cân bằng của tim mạch, gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, trong chuối có hàm lượng vitamin C cao, nên vitamin C khi được vào cơ thể lúc đói cũng sẽ gây ra những tổn thương cho dạ dày của bạn. Ăn chuối khi đói sẽ cực kì tổn thương dạ dày, về lâu dài có thể gây viêm dạ dày và loét dạ dày.

5. Quả hồng

Trái hồng đỏ là loại quả yêu thích của rất nhiều người. Loại quả này có chứa tương đối nhiều nhựa, tanin. Các chất này gặp phải axit dạ dày trong lúc dạ dày trống rỗng sẽ dễ dàng kết hợp với axit dạ dày tạo thành những cục nhỏ khó hòa tan. Tuy nhiên, những cục này nếu nhỏ có thể được thải ra theo đường phân, nhưng nếu chúng phát triển thành cục to sẽ đóng kết thành sỏi, gây buồn nôn, nôn ọe, loét dạ dày thậm chí thủng dạ dày... Vì vậy ăn hồng khi đói được xem là điều tối kỵ, bạn cần đặc biệt lưu ý để tránh không mắc phải.

6. Mật ong

Nhiều chị em tin rằng việc uống mật ong lúc thức dậy sẽ cải thiện vóc dáng lẫn da dẻ. Nhưng họ lại không biết rằng, uống dung dịch này khi bụng đói sẽ khiến dạ dày tiết dịch axit nhiều hơn. Lâu ngày, thói quen này sẽ dẫn đến loét dạ dày hoặc tá tràng.

Chưa hết, nếu bạn đang bị đau bụng thì việc uống nước mật ong sẽ còn khiến bệnh tiêu chảy và viêm dạ dày trầm trọng hơn.

Uống nước mật ong không xấu nhưng cần phải dùng trong thời điểm thích hợp bạn nhé. Hãy ăn trước một cái bánh để dằn bụng rồi uống sẽ tốt hơn rất nhiều đấy.

7. Táo & cam

Những người ăn kiêng để giữ dáng thường nghĩ khi đói bụng thì ăn trái cây để không mập lên. Điều này chỉ đúng nếu như ăn các loại rau củ thích hợp. Còn đối với táo và cam thì lại khác. 2 loại này chứa một lượng lớn axit hữu cơ, axit citric, axit trái cây… Nên nếu ăn lúc bụng đói sẽ khiến dạ dày bị kích thích, rất bất lợi cho niêm mạc dạ dày.

8. Cà chua

Theo nhiều nghiên cứu, trong cà chua chứa nhiều thành phần như pectin và nhựa phenolic. Khi bụng rỗng mà ăn nhiều thành phần này vào, nó sẽ dễ dàng phản ứng với axit dạ dày. Làm tăng áp lực rồi dẫn đến cơn đau dạ dày mãn tính.

Các chất dinh dưỡng trong cà chua thường là các vitamin, cellulose và nước. Vì vậy tiêu thụ cà chua khi đói bụng không chỉ làm cản trở sự hấp thu của dạ dày, mà còn không thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.