Dưa chuột chính là "thần dược" cho sức khoẻ mà nhiều người không ngờ tới
Hạt dẻ: "Tiên dược" cho sức khỏe mọi người / Đậu xanh: "Tiên dược" giá rẻ cho sức khỏe
Dưa chuột (dưa leo) là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của mỗi gia đình. Không thể phủ nhận lợi ích của dưa chuột bởi trong loại quả này có tính mát, giàu vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, chính những lợi thế này của dưa chuột lại gây nên những tác dụng phụ mà bạn không ngờ đến. Vì vậy hãy tìm hiểu tác dụng cũng như tác hại hại của dưa chuột đối với sức khỏe.
![1-dua-chuot](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2020/07/22/Dua-chuot-chinh-la-than-duoc-cho-suc-khoe-ma-nhieu-nguoi-khong-ngo-toi_1.jpg?format=webp)
Ngừa cao huyết áp
Món dưa leo trộn tỏi có tác dụng giảm cao huyết áp. Bạn cần 3 tép tỏi, 1 quả dưa leo, 1 muỗng giấm táo và 1 muỗng nước. Rửa và cắt dưa leo thành từng lát, sau đó khử tỏi. Trộn cả hai lại và thêm giấm táo cùng nước. Rắc một ít bạc hà và thưởng thức món salad này.
Duy trì độ ẩm
Uống nước dưa leo thường xuyên trong ngày sẽ giúp cơ thể duy trì độ ẩm. Độ ẩm là quan trọng vì nó hỗ trợ duy trì thân nhiệt thích hợp, có lợi cho hệ tim mạch và hỗ trợ làm sạch các độc tố.
Cung cấp vitamin
Khi bạn uống nước, bản thân nó không có nhiều vitamin. Tuy nhiên, khi bạn bổ sung thêm vài lát dưa chuột vào cốc nước, loại nước này đã chứa nhiều vitamin A, C kèm theo nhiều khoáng chất thiết yếu khác cần cho cơ thể.
Cung cấp vitamin
Khi bạn uống nước, bản thân nó không có nhiều vitamin. Tuy nhiên, khi bạn bổ sung thêm vài lát dưa chuột vào cốc nước, loại nước này đã chứa nhiều vitamin A, C kèm theo nhiều khoáng chất thiết yếu khác cần cho cơ thể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vợ bị tai nạn xe máy, tôi hốt hoảng lao tới hiện trường, nhìn thấy món đồ trong túi xách của cô ấy mà tôi vừa buồn vừa hận
Học mẹ đảm cách làm sạch vỏ quả sấu khi không có máy chà
Biết bố người yêu làm thuê cho nhà mình, chàng trai vội vàng cho ông nghỉ việc
Sinh con xong, tôi về mẹ đẻ ở cữ, quay lại nhà mình lấy sữa bột, vừa mở cửa ra thì choáng váng
Nghe tin anh trai chồng bị tai nạn, vợ tôi gấp rút mở két sắt gom hết tiền đi gửi ngân hàng, khi về thì giáng cho tôi cú sốc lớn
Đi làm về muộn mà chẳng có cơm ăn, tôi bực bội đuổi vợ đi, đến khi mở tủ quần áo thì phải choáng nặng khi nhìn thấy một thứ