Dùng quạt điện ngày nóng mà mắc phải 3 sai lầm tai hại có thể khiến cả nhà nhập viện
Bật mí 8 xét nghiệm sức khỏe quan trọng mà bạn có thể làm tại nhà / Thèm mấy cũng chớ dại thả loại rau này vào nồi lẩu kẻo gây hại sức khỏe
Để quạt thốc thẳng vào người
Nhiều người có thói quen để quạt thổi thẳng vào người, thậm chí không đổi hướng một thời gian dài. Cách làm này có thể giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn nhưng gây hại lớn tới sức khỏe.
Mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh hơn ở những vùng da được quạt thổi liên tục, ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng, sự bài tiết mồ hôi bị mất cân bằng. Để quạt thốc thẳng vào người trong thời gian dài có thể gây ra các triệu chứng đau đầu, cảm cúm, choáng váng...
Không khí lạnh thổi thẳng vào người còn có thể gây ra co cứng cơ dẫn tới đau cổ, đau vai gáy khi ngủ dậy.
Do đó, nếu bật quạt nằm ngủ, bạn nên mở ở tốc độ vừa phải và để quạt quay.
Ngoài ra, quạt thẳng vào người trong thời gian dài có thể làm cơ thể mất đi hơi ẩm từ mùi miệng. Từ đó, bụi trong không khí sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp, gây ra các bệnh lý nhiễm trùng hoặc dị ứng.

Chỉnh tốc độ quạt quá cao
Bật quạt ở mức cao nhất có thể làm nhiệt độ trên bề mặt da giảm, các lỗ chân lông co lại làm mồ hôi không thoát được ra ngoài khiến cơ thể nóng hơn dẫn tới mệt mỏi, kiệt sức.
Đặc biệt, tránh để quạt thổi vào mặt hay đầu. Bạn có thể để quạt ở cuối chân giường, cách xa cơ thể khoảng 2m hoặc để quạt ở vị trí ngan cơ thể.
Sử dụng quạt khi cơ thể đang ra nhiều mô hôi
Khi vận động mạnh hoặc vừa đi ngoài trời nắng về, các mạch méu đang giãn nở, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi. Gió từ quạt có thể làm bạn thấy mạt nhưng nó khiến quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, mạch máu đột ngột co lại, không tốt cho sức khỏe. Do đó, khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi, bạn nên dùng khăn khô lau sạch rồi bật quạt ở mức độ vừa phải để làm mát từ từ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng
Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe
Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?