Dùng vỏ cam làm gối tốt cho sức khoẻ

Giúp diệt khuẩn

Vỏ cam làm gối tốt cho sức khoẻ. Nguồn ảnh: Internet

Vỏ cam còn có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn nhất định, do đó, khi chúng ta sử dụng gối vỏ cam có thể làm giảm tác hại của một số loại virus đối với tế bào của con người.

Thanh nhiệt và giảm huyết áp

Nằm gối sau khi phơi vỏ cam có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, giải cảm tốt cho những người bị tích nhiệt quá mức. Đối với những người có nhiệt lượng tích lũy trong cơ thể quá cao, gây nóng trong, sử dụng gối vỏ cam có thể cải thiện tình trạng này.

Làm dịu thần kinh, giúp ngủ ngon

Bình tĩnh và làm dịu tinh thần là tác dụng quan trọng của gối vỏ cam. Hiệu quả giảm căng thẳng nhờ tinh dầu thơm trong vỏ cam là rất đặc biệt. Khi tinh dầu tự nhiên này tác dụng vào não sẽ làm bạn thư giãn, từ đó cũng có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Khi gối đầu lên ruột gối có chứa vỏ quýt, hơi nóng từ cơ thể sẽ tiếp xúc với vỏ cam, làm cho chúng nóng lên, dễ dàng giải phóng tinh dầu, từ đó có tác dụng làm giảm chứng mất ngủ và suy nhược thần kinh của con người.

Hỗ trợ điều trị bệnh đau cổ vai gáy

Người bị bệnh đau mỏi cổ vai gáy do ngồi nhiều, ít vận động, sử dụng máy tính trong thời gian dài sẽ rất cần một chiếc ruột gối hình trụ.

Khi gối chiếc gối hình tròn có vỏ cam ở bên trong sẽ giúp định hình lại đường cong tự nhiên của vùng cổ vai gáy, từ đó có tác dụng khôi phục lại trạng thái hoạt động ban đầu của các bộ phận này. Có tác dụng giảm đau nhanh chóng đối với người mắc bệnh.

Gối hình trụ còn có thể hỗ trợ giống như là việc mát xa xoa bóp vùng cổ vai gáy, giảm nhẹ áp lực của đốt sống cổ. Khi sử dụng loại ruột gối này sẽ giúp bạn cải thiện chứng đau mỏi rõ ràng hơn.

Hướng dẫn cách làm ruột gối

Sau khi ăn xong cam quýt, bạn giữ lại phần vỏ, phơi khô hoặc sấy khô, tốt nhất là để trên tờ giấy trắng và phơi bằng ánh nắng mặt trời. Khi khô được khoảng 1 nửa thì dùng dao hoặc kéo cắt thành sợi nhỏ, tốt nhất là như những cây giá đỗ.

Sau khi thái sợi, tiếp tục phơi cho đến khi khô hẳn, không còn hơi ẩm. Lúc này, bạn có thể dùng 1 ít cho vào ruột gối và sử dụng hàng ngày.

Một số bài thuốc khác từ vỏ cam

Chống say tàu xe: Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, bóp vỏ cam để mùi hương xịt vào lỗ mũi, cầm vỏ cam ngửi bất cứ lúc nào trên xe, điều này có thể ngăn ngừa chứng say tàu xe hiệu quả.

Điều trị ho: Sử dụng 5 gram vỏ cam khô, cho một lượng nhỏ gừng và đường nâu vào cốc nước khi còn nóng, uống thay trà, có tác dụng làm giảm đờm và ho.

Chữa hôi miệng: Vỏ cam là một bài thuốc hay giúp bạn đánh bại hơi thở có mùi nhanh chóng và tiện lợi. Cách dùng rất đơn giản, bạn chỉ cần luộc vỏ cam, cắt miếng nhỏ và ăn như món ăn vặt. Tinh dầu trong vỏ cam giúp làm sạch miệng hiệu quả đồng thời giữ cho răng trắng, khỏe, tránh các mảng bám gây ra bệnh viêm nướu.

Chữa dạ dày: Lấy 3 gram vỏ cam khô, 6 gram gừng, một chút đường nâu. Cho vào nồi với 2 bát nước đầy, đun còn 1 bát. Sau khi đun, thêm chút đường nâu và uống.

Chữa khàn giọng: 20 gram vỏ cam, 2 quả lê. Lê sau khi rửa sạch ép lấy nước. Cho vỏ cam vào nước lê, chưng cách thuỷ, ngày uống 3 lần chữa viêm thanh quản cấp tính, khàn tiếng rất tốt.

Chán ăn, khó tiêu: 3 gram vỏ cam khô, 10 quả táo tàu đỏ. Tất cả cho vào cái bát con, đổ nước đun sôi vào, rồi uống trước bữa ăn 10 phút sẽ chữa triệu chứng mất cảm giác ngon miệng, điều trị chứng khó tiêu.