Ép nước nghệ tươi uống theo mẹo này không cần dùng collagen da vẫn căng bóng
Ăn bao nhiêu nghệ thì tốt cho sức khỏe? / Trị thâm mụn chỉ bằng cách sử dụng nghệ
![]() |
Nghệ tươi chứa chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da. |
Nghệ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, natri, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm. Nó được sử dụng phổ biến làm gia vị cho các món ăn. Hơn thế, nghệ còn chứa rất nhiều các chất như chất chống oxy hóa giúp bạn làm đẹp da.
Nước nghệ tươi tái tạo da
![]() |
Uống nước nghệ tươi đúng cách không cần bổ sung collagen. |
Nguyên liệu: Nghệ tươi, mật ong, nước cốt chanh, nước lọc
Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn rửa sạch nghệ để loại hết đất cát bám vào rồi gọt hết vỏ của chúng.
Tiếp theo, bạn giã nát hoặc dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho nghệ vào rây lọc hay 1 tấm vải sạch, ép lấy nước. Tốt hơn, bạn nên làm nhiều 1 chút, đủ cho cả tuần để không cần tốn thêm thời gian thực hiện, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
Mỗi lần uống, bạn pha 1 thìa nước cốt nghệ với 1 thìa mật ong (tùy theo khẩu vị của bạn để điều chỉnh cho phù hợp) + 1 thìa nước cốt chanh + 200 ml lọc, khuấy đều và thưởng thức.
Một số lưu ý khi dùng nghệ:
- Không dùng nghệvới thuốc tây cùng lúc để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.
- Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Bỏ 1 tép tỏi vào bồn cầu trước khi ngủ: Mẹo nhỏ nhưng hiệu quả bất ngờ ai cũng nên biết
Tiết lộ bất ngờ trên điều khiển điều hòa giúp tiết kiệm đến 25% tiền điện, chuyên gia bật mí cách dùng đúng cách trong mùa nóng
Mẹo sử dụng xe máy giúp tiết kiệm xăng, bền máy
Bí quyết vệ sinh quạt điện sạch bong không cần tháo lắp: Chỉ với một chai xịt tự chế
10 đặc sản 'ngon quên sầu' nhất định phải thử khi ghé thăm Bình Định
10 điểm đến hấp dẫn nhất khi du lịch Khánh Hòa