Khoai sọ - tiên dược cho sức khỏe mà ít ai biết để tận dụng
Làm nước uống giảm cân từ mướp đắng / Ăn tối xong, uống nước này sẽ làm mỡ bụng giảm ngay sau vài giờ
Khoai sọ là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như: tinh bột, vitamin A, B, C và nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể. Ngoài chế biến thành những món ăn khoai sọ còn có tác dụng chữa bệnh.
Khoai sọ là thực phẩm rất quen thuộc, chế biến thành nhiều món ăn ngon được nhiều người ưa chuộng. Trong khoai sọ có chưa nhiều tinh bột đường và giàu chất xơ, các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho và nhiều axit amin rất có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, khoai sọ còn có thể sử dụng trong việc chữa trị nhiều chứng bệnh thường gặp hằng ngày như chống suy nhược cơ thể, giúp giải khát, nhuận tràng và chống táo bón, chữa gân cốt đau nhức, sung tấy…
![]() |
Khoai sọ là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng |
Khoai sọ trị đau thần kinh giữa sườn, bị thương phần cúng và phần mềm
Nên chuẩn bị khoai sọ và gừng tươi mỗi thứ khoảng 50g, thêm bột mì đủ dùng. Rồi mang khoai sọ giã nhuyễn, gừng giã nát vắt lấy nước, sau đó cho thêm một mì vào, khuấy thành dạng hồ, xem vết thương to hay nhỏ mà bôi lên. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.
Khoai sọ trị đau gân cốt
Dùng khoai sọ sống, sau đó nêm thêm chút muối sao cho vừa phải, rồi đem giã nhuyễn thành dạng sệt, đắp lên chỗ bị thương, mỗi ngày thay thuốc 2 lần, như vậy sẽ giúp trị đau gân cốt hiệu quả mà không cần dùng tới thuốc tây.
Hỗ trợ trị viêm thận
Không chỉ giàu chất xơ, trong khoai sọ còn chứa cả vitamin và phốt pho tạo điều kiện tốt chữa những người bị viêm thận. Bạn có thể dùng khoai sọ trong thực đơn hàng ngày như nấu với rau muống, canh thịt… nhưng nêm gia vị nhạt hơn so với những người bình thường.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng khoai sọ nấu với gạo thành cháo, có thể cho thêm một chút đường sẽ có tác dụng phòng cũng như hỗ trợ điều trị bệnh viêm thận mãn tính.
Hạn chế tăng cân
Những người đang ăn kiêng nên bổ sung thêm khoai sọ vào khẩu phần ăn hàng ngày vì loại củ này không cung cấp chất béo, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng cân khá hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
3 loại rau độc nhất thế giới được mệnh danh là "sát thủ" sức khỏe: Loại thứ 3 nhiều gia đình ăn thường xuyên
2 bộ phận "cực độc" của bò, chứa toàn chất bẩn nhưng nhiều người vẫn vô tư ăn hàng ngày
Rau muống đừng luộc nữa, làm món này vô cùng đơn giản, là 'vua bổ sung can xi' tự nhiên cho cơ thể
90% người ăn xoài đều bỏ đi bộ phận quý hơn "thần dược" này
3 món ăn người Việt rất thích nhưng làm mỏng dạ dày, tăng nguy cơ gây K
Phụ nữ "nhịn" chuyện ấy một thời gian dài, cơ thể có 5 thay đổi không ngờ