Lộ tên loại trái cây có tác dụng chống lão hóa hiệu quả

Ảnh minh họa

Kết quả các nghiên cứu lâm sàng chỉ ra rằng chất urolitin A cải thiện chức năng của ty thể trong các tế bào cơ và xương, chống mất sức và cân nặng khi chúng ta ngoài 50 tuổi. Urolitin A được hình thành trong ruột người khi hấp thụ ellagotanin (có trong ngũ cốc và nước ép lựu).

Trong quá trình thí nghiệm với 60 người cao tuổi tham gia, trước tiên các tình nguyện viên được cho uống liều urolitin với khối lượng 250-2000 miligam hoặc giả dược. Các nhà khoa học đã không ghi nhận được bất kỳ tác dụng phụ nào, và sau đó họ chia những người tham gia thành bốn nhóm. Ba nhóm đầu tiên trong vòng 28 ngày đã nhận được các liều urolitin khác nhau: 250, 500 và 1000 miligam. Nhóm thứ tư là nhóm kiểm soát - họ đã uống giả dược.

Hóa ra urolitin kích thích quá trình tế bào làm tăng khối lượng ty thể. Đồng thời, hợp chất giúp làm sạch tế bào của các bào quan bị lỗi. Ở những người trẻ tuổi, quá trình này diễn ra tích cực, nhưng cùng với tuổi tác quá trình bị chậm lại, gây ra thoái hóa ở cơ và xương.