Loại rau rẻ tiền sẵn có giúp 'chuyện ấy' nguội đến cỡ nào cũng 'hừng hực' như thuở đôi mươi

Hẹ tốt cho sức khỏe tinh binh của nam giới

Sống trong cảnh phòng the nguội ngắt là điều không cặp vợ chồng nào mong muốn. Tuy nhiên, theo thời gia, chức năng sinh lý của con người dần thay đổi khiến nam giới không thể giữ được “nhiệt” của tuổi thanh xuân.

Chị Nguyễn Thị Hoa (35 tuổi, Hà Nội) tâm sự, gần đây cả chị và chồng đều suy giảm cảm giác "chuyện ấy". Chị Hoa muốn hâm nóng tình cảm của hai vợ chồng nên đã làm nhiều món ăn có hẹ. Theo người bạn của chị Hoa, món ăn có hẹ không chỉ giúp mạnh dương mà còn rất tốt cho phụ nữ, đặc biệt các chị em có nhiều khí hư khó chịu.

Theo Lương y Đa khoa Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, hẹ là một loại cây dùng làm rau ăn và gia vị, lá, thân, hạt hẹ đều có thể làm thuốc rất tốt cho phụ nữ và nam giới. Tùy theo mỗi vùng miền mà hẹ có nhiều tên gọi khác nhau như: cửu thái, nén tàu, hom xe lép, phắc kép… Hẹ từ xưa tới nay vẫn được coi là vị thuốc bổ dương cho nam giới.

Cây hẹ có vị cay, chua hơi ấm, hạt hẹ vị ngọt tính ấm. “Ăn lá hẹ bổ ích thận khí, mạnh dương khỏi tiết tinh, ấm khỏe lưng gối. Dùng lá hẹ xào nấu với tôm, thịt bò là món ăn rất tốt cho nam giới gặp vấn đề về sinh lý. Không chỉ lá hẹ tốt cho nam giới mà hạt cũng dùng làm thuốc điều trị xuất tinh sớm ở nam giới”, Lương y Bùi Đắc Sáng nói.

Trong Đông y, hạt hẹ có tác dụng cố tinh, sáp niệu, chỉ đới. Người bị yếu sinh lý do làm việc lao lực dùng hạt hẹ kết hợp với một số vị thuốc khác như: phúc bồn tử, xà sàng tử, thỏ ty tử, phá cổ tử, kim anh tử, thạch liên tử, câu kỷ tử, ngũ vị tử, dâm hương hoắc, hoài sơn, thục địa, sắc uống một ngày một thang, uống 15 thang, sau một liệu trình nghỉ 3 ngày uống tiếp.

Nam giới bị tinh trùng lỏng, tự chảy ra có thể dùng hạt hẹ sắc uống hoặc hãm như chè uống hàng ngày. Tuy nhiên, hạt sẽ có công hiệu tốt hơn khi kết hợp với các vị thuốc khác.

“Ăn các món ăn ăn có hẹ sẽ giúp tăng khả năng làm cha ở nam giới, giúp cho hạnh phúc gia đình được duy trì”, Lương y Bùi Đắc Sáng cho hay.

Thực phẩm tốt cho chuyện ấy

1. Hạt Macca

Loại hạt bổ dưỡng này ít ai biết nó được gọi là "viagra tự nhiên" vì tác dụng kích thích ham muốn nổi tiếng của nó. Hạt maca giúp lưu thông khí huyết, giúp tuần hoàn máu hiệu quả.

Trong hạt macca lượng vitamin B cũng rất dồi dào, giúp tăng mức năng lượng, và giảm căng thẳng, vốn là điều mà nam giới luôn luôn cần.

Cũng như nữ giới, họ chỉ có thể hào hứng khi sức khỏe đảm bảo và tinh thần thoải mái.

2. Thịt bò và thịt heo

Đây là hai loại thực phẩm rât thông dụng mà chúng ta sử dụng hằng ngày.

Thịt bò và thịt heo chứa hàm lượng cao L-Carnitine, một axit amin có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục, tái sản xuất mạnh mẽ testosterone ở nam giới lớn tuổi.

3. Hạt bí ngô và hạt hướng dương

Trong ngày nên chuẩn bị một ít hạt hướng dương hoặc hạt bí ngô để ăn khi rảnh rỗi. Các loại hạt này bổ sung lượng kẽm trong cơ thể.

Kẽm là một trong những khoáng chất rất quan trọng quyết định chất lượng tinh trùng, số lượng và tăng nồng độ testosterone trong cơ thể các quý ông.

Hai loại hạt này cũng chứa chất béo lành tính, rất cần thiết cho hoạt động của cơ, xương, hỗ trợ vận động dẻo dai hơn.