Loạt lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả thanh long
Thanh long là loại trái cây quen thuộc, phổ biến và có giá thành phải chăng ở nước ta. Không chỉ ăn ngon, quả thanh long còn có nhiều thành phần dinh dưỡng, nên thanh long rất có lợi ích cho sức khỏe.
4 con giáp phát về đường tài vận nhưng lại có hạn sức khỏe cần chú ý trong năm Canh Tý / 7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe
Thanh long là một trong những loại trái cây tốt cho tim mạch. Ảnh: shellhealth.
Quả thanh long có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol xấu và bổ sung thêm cholesterol tốt. Ảnh: farmersbasket.
Thanh long còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Ảnh: alicdn.
Lý do là thanh long có hàm lượng chất xơ rất cao, có thể cải thiện tiêu hóa kém và giảm chứng táo bón. Ảnh: cooknovel.
Bên cạnh đó, quả thanh long còn có tác dụng ngăn ngừa tiểu đường. Ảnh: steemitimages.
Chính lượng chất xơ dồi dào trong thanh long có thể kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ảnh: steemitimages.
Ngoài ra, ăn thanh long còn giúp bạn giảm viêm khớp - căn bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến các khớp xương và gây kích ứng đến các khớp, thậm chí gây liệt. Ảnh: whicdn.
Nghiên cứu cho thấy ăn bổ sung thanh long vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp chống viêm, giảm viêm khớp hiệu quả. Ảnh: slatic.
Đặc biệt, ăn thanh long còn giúp bạn phòng chống ung thư. Ảnh: wp.
Thanh long có chứa vitamin C và carotene - dưỡng chất giúp chống ung thư và giảm các khối u hiệu quả. Ảnh: wwmindia.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Muốn cây kim tiền phát tài, phát lộc? Đừng bỏ qua 5 bí quyết quan trọng này!
Đừng vứt bỏ đồ lót cũ mà bạn không mặc! 3 thứ này rất hữu ích, hãy thử sửa nhé!
Muỗi sợ nhất cái này, chỉ cần bạn đặt một cái ở nhà, thì dù không đốt nhang muỗi cũng không thấy một con muỗi nào
Nếu bạn gặp được cây cỏ trong kẽ đá này thì bạn là người may mắn, hãy trân trọng chúng!
Tại sao gà mái bắt chước gà trống gáy lại là 'điềm xấu'? Bí ẩn lâu nay cuối cùng được tiết lộ!
Bộ phận nào của con lợn ngon nhất?
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
- Cận cảnh bộ bàn ghế gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Được trạm trổ linh vật công phu có giá 100 tỷ đồng
- Loại cây bonsai nằm trong bộ Tứ Linh ở Việt Nam giá hơn chục tỷ đồng, ngang bằng 8 mảnh đất
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
