Lợi ích bất ngờ của lá xô thơm đối với sức khỏe phụ nữ

Xô thơm được xem là thần dược giúp cải thiện sức khỏe phái đẹp

Ngoài một số loại thảo dược thiên nhiên được chị em tin tưởng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: lô hội, ngải cứu, lá trầu không,…thì lá xô thơm cũng là thành phần thảo dược xuất hiện nhiều trong các vị thuốc nhưng ít được ai biết đến.

Xô thơm là loại lá gì?

Xô thơm còn có tên gọi là cây đơn sâm hay ngải đắng. Cây thuộc họ bạc hà – một nhóm thực vật bao gồm các loại thảo dược như oải hương, hương thảo, húng quế, và bạc hà. Thân cây thường có màu xanh, xám hoặc ánh tím, phủ đầy lông, cao trung bình từ 0.6m đến 1.2m. Lá cây thon dài, hoa có màu tím. Thân và lá cây mang mùi thơm nồng, ấm rất đặc trưng.

Xô thơm chứa 1 – 1,25% tinh dầu, 2 – 6% tanin, 1 – 3% flavonoid (luteolin, apigenin, glycosyl flavon). Còn lại là các chất chống oxy hóa như caffeoyl-fructosyl glucosid, caffeoyl-apiosylglucosid…

Cây xô thơm thuộc họ bạc hà, có lá thon dài và mang mùi thơm rất đặc trưng

Công dụng hữu ích của lá xô thơm

Không phải ngẫu nhiên mà lá xô thơm được sử dụng từ thời Hy Lạp cổ đến tận ngày nay. Với khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và các đặc tính khác đã được chứng nhận, lá xô thơm mang lại rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ.

Tăng hương vị cho các món ăn

Lá xô thơm có hương vị rất đặc trưng, không nồng quá cũng không nhẹ quá, dậy mùi hơn ngò tây nhưng lại nhẹ nhàng hơn các loại rau húng quế. Chính vì vậy, nó thường được dùng để làm tăng hương vị cho các món ăn, giúp món ăn đậm vị và thơm hơn.

Lá xô thơm giúp tăng hương vị cho các món ăn

Dưỡng da, cải thiện nhan sắc

Lá xô thơm có chứa các thành phần giúp khử độc làn da, kháng viêm, điều trị mụn trứng cá, cho da thoát khỏi tình trạng kích ứng. Không chỉ vậy, tinh dầu xô thơm còn điều tiết tuyến nhờn trên da, ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn, hạn chế tối đa các tác nhân gây mụn.

Ngoài ra, tinh chất xô thơm còn ngăn rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe và làm đen tóc.

Chứa chất chống oxy hóa

Trong lá xô thơm có chứa các hợp chất hóa học gốc thực vật hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể, mang đến một số lợi ích như: cải thiện chức năng trí não, giảm tình trạng mất trí nhớ và giảm nguy cơ ung thư.

Lá xô thơm có chứa các hợp chất chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ ung thư

Giải tỏa căng thẳng, có tác dụng tốt với người bị trầm cảm

Theo nghiên cứu, lá xô thơm có khả năng cân bằng hormone trong não bộ, làm giảm căng thẳng hiệu quả, đồng thời hỗ trợ rất tốt cho người đang điều trị trầm cảm.

Điều hòa kinh nguyệt, cải thiện triệu chứng mãn kinh

Một số hợp chất trong lá xô thơm sẽ hoạt động như estrogen, bù đắp lại lượng nội tiết tố bị suy giảm khi phụ nữ đến kỳ mãn kinh. Nhờ đó, cải thiện các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều, khô âm đạo và khó chịu.

Kháng khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn gây hại, đặc biệt là nấm khuẩn Candida gây bệnh phụ khoa

Lá xô thơm có đặc tính kháng khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây hại, đặc biệt là nấm Candida – nguyên nhân chủ yếu gây viêm nhiễm phụ khoa ở chị em phụ nữ.

Tinh chất lá xô thơm có khả năng kháng khuẩn,đặc biệt là nấm Candida – nguyên nhân chủ yếu gây viêm nhiễm phụ khoa

Phương pháp sử dụng lá xô thơm trong đời sống hàng ngày

Lá xô thơm có thể được bào chế qua nhiều cách thức để thuận tiện cho các mục đích sử dụng khác nhau.

- Xông hơi với tinh dầu xô thơm.

- Phơi khô lá xô thơm để dùng thay lá tươi khi cần thiết.

- Sử dụng tinh chất lá xô thơm làm thành phần trong các sản phẩm làm đẹp và bảo vệ sức khỏe.

Tinh chất lá xô thơm được sử dụng làm thành phần trong các sản phẩm làm đẹp và bảo vệ sức khỏe phụ nữ

Ứng dụng chiết xuất lá xô thơm trong sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ

Nhờ những tính năng hữu ích mà lá xô thơm xuất hiện ngày càng nhiều trong các sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ, bao gồm:

- Mỹ phẩm: kem dưỡng da, toner, sữa rửa mặt,…

- Dung dịch vệ sinh phụ nữ.

- Băng vệ sinh cao cấp với tính năng kháng viêm nhiễm và khử mùi nhờ chiết xuất từ lá xô thơm.