Lợi ích bất ngờ của quả hồng đen có vị kỳ lạ
Quả hồng đen là loại trái cây độc đáo, có vị như sô cô la. Vì vậy mà nó còn có tên gọi khác là hồng sô cô la. Không những sở hữu hương vị thơm ngon, hồng đen còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
9 thói quen kỳ lạ nhưng đem lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe / Những lợi ích sức khỏe của bạc hà
Các chất chống oxy hóa có trong quả hồng đen còn đóng vai trò quan trọng trong xây dựng hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Ảnh: nscf.
Thường xuyên sử dụng hồng đen sẽ giúp xương bạn thêm chắc khỏe. Ảnh: amazon.
Lý do là trong quả hồng đen có chứa hàm lượng canxi cần thiết hỗ trợ cho hoạt động của tim, cơ, dây thần kinh, ngăn ngừa chứng đông máu. Ảnh: blogspot.
Hồng đen chứa rất nhiều kali. Đây là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ quá trình điều chỉnh cân bằng chất lỏng, co thắt cơ tim cùng các tín hiệu của hệ thần kinh. Ảnh: lushplants.
Chính vì vậy, quả hồng đen còn có tác dụng chống cao huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, loãng xương và bệnh sỏi thận. Ảnh: daleysfruit.
Ăn hồng đen thường xuyên còn giúp sáng mắt, giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt. Ảnh: redlandfruitandspice.
Hồng đen có chứa một lượng sắt đáng kể. Đây là khoáng chất cần thiết trong quá trình sản xuất huyết sắc tố. Do đó, thường xuyên ăn hồng đen sẽ giúp bạn ngừa thiếu máu. Ảnh: ytimg.
Đặc biệt, trong hồng đen còn chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh táo bón. Ảnh: finedininglovers.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Phát sốt trước số đo 91-58-95cm của hot mom quyến rũ nhất Hàn Quốc
'Ngộp thở' trước thân hình của nữ streamer quyến rũ nhất Hàn Quốc
Cưới 47 ngày thì ly hôn rồi bị mẹ chồng mỉa mai, tôi để lại tờ giấy khiến cả nhà họ chạy theo van xin
Nửa năm sau ly hôn, tôi nhận được tin nhắn vỏn vẹn 4 từ của chồng cũ mà không cầm được nước mắt
Loại quả xưa không ai biết đến, giờ thành đặc sản đắt đỏ có hương vị vô cùng lạ, dân thành phố ưa chuộng
10 thực phẩm là 'thuốc chống ung thư tự nhiên', vào bếp tìm là thấy, chợ Việt có tất cả, giá lại rẻ bèo
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Cận cảnh siêu xe Ferrari SF90 Stradale màu vàng độc nhất Việt Nam
- Văn Thanh tuổi 27 giàu sụ: Lái xe sang, mua nhà cả chục tỷ nhưng vẫn bị Duy Mạnh nhắc nhở vì "ham chơi chưa cưới vợ"
- Thú chơi đồng hồ tiền tỷ của Quang Hải: Cả căn hộ nằm gọn trên tay, có mẫu muốn mua cũng khó!
- Đẳng cấp như Đoàn Văn Hậu: Đeo đồng hồ Rolex hơn 600 triệu chụp ảnh khoe vợ mang thai "bé Rồng"
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Điều hòa chỉ có gió mà không mát cứ làm thế này mát lạnh ngay lập tức, chẳng cần gọi thợ làm gì cho tốn tiền
- Sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bạn dễ dàng tiết kiệm 25% hóa đơn tiền điện
- Có nên bật điều hòa cả đêm khi đi ngủ không? Chuyên gia đưa ra lời khuyên giúp vừa an toàn, vừa tiết kiệm
- Bật điều hòa vào mấy giờ thì tốn điện nhất? Chuyên gia làm thí nghiệm đo lường cho ra kết quả
Một trong những lợi ích đầu tiên của hồng đen đó chính là tăng cường khả năng miễn dịch. Chính lượng vitamin C dồi dào có trong loại trái cây này đã giúp chống tại tổn thương do các gốc tự do gây ra, hình thành collagen chống lão hóa da. Ảnh: plantogram.