Lợi ích bất ngờ của quả hồng đen có vị kỳ lạ
Quả hồng đen là loại trái cây độc đáo, có vị như sô cô la. Vì vậy mà nó còn có tên gọi khác là hồng sô cô la. Không những sở hữu hương vị thơm ngon, hồng đen còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
9 thói quen kỳ lạ nhưng đem lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe / Những lợi ích sức khỏe của bạc hà
Các chất chống oxy hóa có trong quả hồng đen còn đóng vai trò quan trọng trong xây dựng hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Ảnh: nscf.
Thường xuyên sử dụng hồng đen sẽ giúp xương bạn thêm chắc khỏe. Ảnh: amazon.
Lý do là trong quả hồng đen có chứa hàm lượng canxi cần thiết hỗ trợ cho hoạt động của tim, cơ, dây thần kinh, ngăn ngừa chứng đông máu. Ảnh: blogspot.
Hồng đen chứa rất nhiều kali. Đây là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ quá trình điều chỉnh cân bằng chất lỏng, co thắt cơ tim cùng các tín hiệu của hệ thần kinh. Ảnh: lushplants.
Chính vì vậy, quả hồng đen còn có tác dụng chống cao huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, loãng xương và bệnh sỏi thận. Ảnh: daleysfruit.
Ăn hồng đen thường xuyên còn giúp sáng mắt, giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt. Ảnh: redlandfruitandspice.
Hồng đen có chứa một lượng sắt đáng kể. Đây là khoáng chất cần thiết trong quá trình sản xuất huyết sắc tố. Do đó, thường xuyên ăn hồng đen sẽ giúp bạn ngừa thiếu máu. Ảnh: ytimg.
Đặc biệt, trong hồng đen còn chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh táo bón. Ảnh: finedininglovers.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Sau ngày 24/12, 4 con giáp vượng tài chính, liệu bạn có nằm trong danh sách may mắn?
Những người sinh vào tháng âm lịch này là những người may mắn nhất trong vài năm tới
Thần tài điểm mặt: 3 con giáp đón lộc làm ăn năm 2025 – Nắm cơ hội, thắng lớn!
Phát ngại vì mẹ chồng đi ăn cỗ nhà hàng mà gói phần vào túi nilon, ngày tiễn bà về quê, nhìn chiếc làn rách mà tôi bật khóc
Con dâu xuống tiền xây tặng bố mẹ chồng căn nhà 2 tầng nhưng tờ giấy rơi ra hôm mừng tân gia mới là điều gây sốc
Tử vi ngày 24/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Dậu gặp quý nhân, Tuổi Hợi cẩn trọng trong mọi việc
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
Một trong những lợi ích đầu tiên của hồng đen đó chính là tăng cường khả năng miễn dịch. Chính lượng vitamin C dồi dào có trong loại trái cây này đã giúp chống tại tổn thương do các gốc tự do gây ra, hình thành collagen chống lão hóa da. Ảnh: plantogram.