Lợi ích tuyệt vời của hạt tiêu đen
5 loại quả càng ăn càng béo, cân nặng cứ thế tăng vù vù, nguy hiểm hơn thịt, chị em cần tránh xa / Nêu đích danh 5 "sát thủ dấu mặt" gây hại cho gan, điều số 5 rất nhiều người mắc mà không hay biết
Giàu chất chống oxy hóa
Hạt tiêu đen tốt cho sức khoẻ. Nguồn ảnh: Internet
Chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta bao gồm rất nhiều thực phẩm làm tăng mức độ độc hại cho cơ thể. Việc dư thừa các nguyên tố độc hại này làm hỏng các tế bào, có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh tim mạch, ung thư, viêm khớp, hen suyễn và tiểu đường.
Hạt tiêu đen là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại gốc tự do, làm hạn chế nguy cơ xảy ra một số vấn đề sức khỏe như tim mạch, tiểu đường…
Có đặc tính chống viêm
Viêm mãn tính có liên quan đến một loạt bệnh, trong đó có viêm khớp dạng thấp. Theo các nghiên cứu, piperine có trong hạt tiêu có thể làm giảm viêm và đau do viêm khớp.
Giúp giảm đau
Theo nghiên cứu, hạt tiêu sọ có chứa hợp chất phenolic hoạt tính có tác dụng chống viêm. Điều này giúp làm dịu cơn đau của cơ thể và mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho bệnh nhân.
Hỗ trợ bệnh viêm khớp
Các chất chống viêm có trong hạt tiêu sọ rất hiệu quả để điều trị lâu dài cho những người bị viêm khớp dạng thấp và hỗ trợ cải thiện tất cả các loại đau khớp khác.
Điều trị các vấn đề về hô hấp
Tiêu trắng được đánh giá cao nhờ các chất chữa bệnh như pectic polysaccharide và oligosaccharides, giúp chữa cảm lạnh, hen suyễn và các vấn đề hô hấp khác.
Tốt cho răng miệng
Piperine giúp giảm viêm ở các mô lợi và ngăn thoái hóa xương hàm. Nghiên cứu còn cho thấy piperine có thể giúp chống lại bệnh nha chu. Bạn có thể ăn tiêu, hoặc trộn tiêu với dầu dừa và thoa lên vùng lợi bị sưng.
Tăng hiệu quả của thuốc giảm đau
Piperine làm tăng hiệu quả của các loại thuốc giảm đau, giúp người bệnh dùng ít thuốc giảm đau hơn, từ đó giảm nguy cơ nghiện thuốc.
Tư duy tốt hơn
Piperine có trong hạt tiêu giúp chống lại suy giảm nhận thức và suy giảm trí nhớ. Ăn hạt tiêu hằng ngày đặc biệt có lợi đối với người mắc bệnh Alzheimer, mất trí nhớ và các chứng suy giảm nhận thức do tuổi tác khác.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang không ổn
Bị mẹ chồng mắng xơi xơi "dâu trưởng mà chỉ biết ăn" trước mặt mọi người, chị vợ đáp nhẹ 1 câu mà được cả họ khen tấm tắc
Mẹ chồng ở quê sửa nhà, tôi xởi lởi ủng hộ ngay 100 triệu, cứ tưởng chồng sẽ tự hào về vợ, ai ngờ anh quăng nát bộ ấm chén rồi đòi ly hôn
Đi xem mắt vô tình gặp vợ cũ, nhìn cái bụng nhô cao của cô ấy, tôi đau khổ van xin tái hợp
3 kiểu người được "thần may mắn" ưu ái, làm gì cũng suôn sẻ, luôn vững tâm thì tiền đồ sẽ mãi xán lạn
Mẹ chồng hứa sẽ thay con dâu đánh ghen nhưng khi người phụ nữ lạ đến tận nhà làm loạn, cô vợ mới chết lặng vì sự thật oan trái